Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Дисциплины \ Акробатика

Школа акробатики в Москве. Спортивная акробатика – залог здоровья и хорошего настроения.

Заниматься спортом, вести здоровый образ жизни всегда модно и полезно. Во все времена люди хотели быть здоровыми и при этом не употреблять никаких химических препаратов. Лучшим решением этого вопроса станет занятия акробатикой с раннего детства. Ведь все чаще в наше время встречается понятие «гиперактивные дети». И таким малышам просто необходимо куда-то девать энергию. Занятия акробатикой будут полезны также и при малоподвижном образе жизни.

Спортивная акробатика – вид гимнастики. Она включает в себя упражнения на прыгучесть, балансировку, гибкость, координацию движений. С 2016 года является одним из видов олимпийского спорта.

Виды акробатики

  1. Спортивная акробатика.

    Представляет собой комплекс физических упражнений, включающих в себя прыжковые, силовые тренировки, балансирование. Парные тренировки проводятся в мужской, женской или смешанной паре, групповые – в мужских или женских группах. Также спортивная акробатика включает в себя прыжки на батуте.

  2. Цирковая акробатика.

    Представляет собой несколько видов: силовая акробатика, балансировка, прыжковые упражнения, воздушная акробатика.

  3. Специальная акробатика.

    Предназначена в основном для подготовки спортсменов и бойцов разных единоборств к выполнению трюков и для достижения гибкости тела. Специальная акробатика включает в себя прыжки, перекаты, падения, сальто и т.д.

Акробатика с начала существования преподавалась в основном детям или взрослым, которые начали тренировки с раннего возраста. Но в современном мире, где люди постарше тоже хотят реализовать себя и в таком виде спорта, есть такая возможность. Акробатика в Москве в клубе LESTA позволяет любому человеку посещать тренировки. Возраст и физическая подготовка не имеют значения. Стать профессиональным акробатом скорее всего и не получиться, но освоить основные навыки акробатических трюков вполне реально.

Акробатика для взрослых в Москве помогает развивать гибкость, ориентацию в пространстве, укрепляет тело. Упражнения по правильному приземлению при прыжках с высоты станут отличной подготовкой к занятиям экстремальными видами спорта, например, к паркуру. Развивается высота и точность прыжка. Акробатическая подготовка сделает любого спортсмена гибким и ловким, научит мягко приземляться.

Акробатика в Москве для начинающих предназначена для тех людей, которые хотят овладеть акробатическими трюками. Не обязательно быть физически подготовленными. Для начала нужно научиться простым упражнениям, таким как шпагаты, стойки, перекаты. В дальнейшем это поможет освоить более сложные элементы и станет хорошей основой для развития своих навыков.

Занятия гимнастикой развивают точное владение своим телом, координацию движений. А для детей это еще и отличный выход энергии.

Секция акробатики делает из малыша физически сильного и выносливого ребенка. Что в будущем помогает стать здоровым и гармоничным человеком. Ведь акробатика для детей развивает и мышечный корсет, и красивую осанку, это и профилактика сколиоза. А умение работать в группе, всегда пригодиться в жизни. Ребенок развивает такие качества, как решительность и смелость, упорство в достижении целей. Занятия гимнастикой стеснительного и неуверенного в своих силах малыша превратят в сильного, смелого и ловкого ребенка. Тренировки можно начинать с 4-х летнего возраста.

Школа акробатики в Москве станет отличным началом «жизни в спорте» и подготовит к дальнейшим тренировка любыми видами спорта. Ведь все упражнения, которые выполняются в гимнастике, применимы и на тренировках, и в жизни. Умение правильно группироваться при падении поможет избежать ненужных травм. А сильное тело, красивая осанка способствуют развитию физического здоровья ребенка. Также программа тренировок акробатики предполагает изучение элементов танцев и упражнения на растяжку, что полезно как для мальчиков, так и для девочек.

Спортивная акробатика помогает держать тело в тонусе, развивает силу и гибкость. Также преимуществами являются:

  • укрепление вестибулярного аппарата;
  • улучшение координации движений;
  • развитие мышечного корсета и улучшение осанки;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • развивается выносливость.
  •  

Занимаясь акробатикой, кроха закладывает крепкий фундамент своего здоровья. Приобретенные на тренировках акробатики сила характера и умение правильно оценивать ситуацию поможет ребенку в создании гармоничных отношений в любом коллективе. И даже если в будущем малыш станет известным борцом, мастером танцев или лыжного спорта – занятия гимнастикой станут ему верными помощниками в достижении цели.

Школа акробатики в Москве LESTA поможет Вам и Вашему ребенку в освоении сложного, но такого полезного для здоровья вида спорта, как акробатика.

Секция акробатики и имеет в своем арсенале современное оборудование и технически оснащенные залы. Квалифицированные тренера помогут правильно и точно составить программу тренировок. И результат не заставит себя ждать! Школа единоборств LESTA в Москве предоставляет право первой бесплатной тренировки.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: