Тренировки по джу-джитсу для девушек в Москве

Среди огромного количества восточных единоборств для девушек джиу-джитсу в Москве занимает совершенно особое место. Вы конечно зададите резонный вопрос почему? Потому что этот вид единоборства для тех, кто хочет быть здоровым, красивым, научиться обороняться, но при этом не обладает экстраординарными физическими возможностями, хорошей спортивной подготовкой, накаченными мышцами или же достаточной массой тела.

Кроме того, секция джиу-джитсу для женщин можно рассматривать как отличный фитнес. Лишние килограммы растают без следа, а на их место придут крепкие мышцы и отличное настроение. Начать заниматься джиу джитсу можно в любом возрасте – и в 15, и в 25, и в 35 лет.

Что такое джиу-джитсу для девушек в Москве?

Этот вид японского боевого искусства можно охарактеризовать несколькими словами - мягкость, податливость, уступчивость. Да, вы не ослышались. Ведь победа - это не всегда нападение. Победить можно и грамотно обороняясь, но при этом не уступая под натиском соперника и при этом направляя силу врага на него самого. Вот в этом и заключается основная философия джиу-джитсу.

Многие идеи и основы этого единоборства женщины воспринимают на уровне интуиции, что помогает им в тренировках по джиу-джитсу. Для примера возьмем ситуацию, когда внушительный мужчина хватает женщину за руку. Как вы понимаете у нее нет ни возможности, ни силы, ни роста ему сопротивляться, но девушка, которая будет посещать занятия по джиу-джитсу легко его одолеет, используя приемы это восточного единоборства.

Что даст занятия джиу-джитсу для девушек?

• регулярные физические нагрузки, статические упражнения тренируют ваши мышцы, суставы, что избавляет вас от заболеваний костно-мышечного аппарата, укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, избавляет вас от лишнего веса;
• занятия улучшают метаболические процессы, а, значит, препятствуют старению организма, улучшают обменные процессы;
• улучшается сон и приходит умиротворение;
• повышается стрессоустойчивость;
• восточная философия скорректирует ваши взгляды на свою жизнь и окружающих;
• у вас появиться уверенность в себе, вы научитесь преодолевать свои слабости;
• вы сможете молниеносно оценивать ситуацию и мгновенно находить правильный выход из нее;
• вы всегда сможете постоять за себя;
• вы разовьете в себе ловкость, гибкость, хорошую координацию и коммуникабельность.

Чтобы приобрести все эти навыки, вам необходимо начать посещать тренировки бразильское джиу-джитсу для девушек в нашем клубе восточных единоборств в Москве.

Наш спортклуб предоставит для занятий прекрасно оборудованный зал джиу-джитсу и профессионального грамотного тренера. Вы можете записаться как на групповые, так и на индивидуальные занятия джиу джитсу. Первая тренировка предоставляется бесплатно.

Обрети уверенность с джиу-джитсу!