Бокс для мужчин в Москве – спорт на все времена

«Бокс — это школа жизни, он учит не бить, а держать удар— говорят те, кто давно отдал сердце этому единоборству. Поэтому тренировки боксом для мужчин — это уникальная возможность стать не просто сильным, а непобедимым.

Секция бокса для мужчин в Москве в LESTA — шанс стать лучше

Законодателем бокса считается Англия, так как именно здесь спортивное направление было официально узаконено. Конечно, тогдашний бокс сильно отличался от современного спортивного искусства. Отсутствие правил и безопасного обмундирования делали бои бокса опасными и жестокими. Поэтому были времена, когда бокс хотели полностью запретить. Благодаря тому, что в 1867 году был разработан свод правил и стали использовать перчатки, бокс снова возродился к жизни и стал одним из самых популярных видов боевого искусства.

Тренеры клуба бокса LESTA готовы каждому жителю Москвы помочь овладеть лучшими техниками и секретами. Занятия боксом для мужчин это:

• опытные наставники, призеры многочисленных международных соревнований, способные с каждым из вас поделиться своими знаниями и умениями;
• секция бокса в Москве оборудованные всем необходимым снаряжением, что позволит максимально эффективно выполнять упражнения;
• возможность выбора времени удобного для занятий. Мы работаем до позднего вечера, поэтому вы непременно попадете на тренировку;
• низкие расценки на занятия.

Наши тренера помогут вам научиться бить джебы, кроссы, хуки и апперкоты, эффективно уклоняться и блокировать удары, выбирать правильную стратегию ведения боя. У нас будет интересно не только новичкам мира спорта, но и профессионалам. Каждой категории спортсменов мы найдем что предложить.

Из чего состоят тренировки по боксу? Из комплекса разноплановых упражнений, основные из которых это:

1. силовые упражнения — отжимания, приседания, качание пресса, прочие действия, укрепляющие мышцы тела;
2. бег, прыжки на скакалке. Такой набор упражнений тренирует дыхание, повышает выносливость, выдержку, при этом укрепляет ноги, которые обеспечивают спортсмена устойчивостью во время боя;
3. самостоятельное оттачивание ударов. Комплекс упражнений, выполняемых многократно для усовершенствования техники боя;
4. спарринги, дающие возможность улучшить свои навыки в бою.

Даже если, тренируясь, вы не станете великим чемпионом, вы однозначно сможете от данного направления получить многое. Школа бокса научит жизненной стойкости, выносливости, уверенности.