Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Услуги \ Индивидуальные тренировки \ Индивидуальные тренировки по кроссфиту

Индивидуальные тренировки кроссфит в Москве – отличный результат в рекордные сроки

Желаете избавиться от лишних килограммов и приобрести идеальные параметры? Если вы мечтаете о красивой фигуре и хотите стать сильным и выносливым, то вам помогут занятия кроссфит в Москве.

Чтобы нужных результатов быстрее и эффективнее, записывайтесь на персональные занятия кроссфит. Несмотря на то, что это направление считается достаточно молодым, оно уже успело стать популярным во всем мире. Попробовать открыть для себя эту дисциплину в Москве можно в спортивном клубе LESTA.

Что такое кроссфит и как появилось это направление?

Кроссфит представляет собой направление в спорте, где одно занятие включает в себя разнообразные «умные нагрузки» с помощью аэробики, силовых упражнений, гимнастики и легкой атлетики. Таким образом, происходит воздействие на все группы мышц одновременно, и занятия проходят более эффективно.

Эта система была направлена на улучшение общей подготовки человека. Основной акцент здесь делается на усиление общей выносливости, а не на наращивание мышечной массы. Красивые рельефные мышцы — лишь приятный бонус занятий кроссфит.

Сегодня тренировки по кроссфит стали доступнее всем желающим как отдельная дисциплина и набрал популярность во многих странах. Многие выбирают этот вид спорта, потому как такие занятия помогают добиться желаемых результатов в короткий срок.

Почему стоит записаться на индивидуальные тренировки кроссфит?

Выбрав занятия кроссфит с тренером, вы получаете такие привилегии как:

  • Индивидуальный план тренировок. Тренер составляет схему занятия, исходя из вашей физической подготовки и состояния здоровья.
  • Контроль тренера за качеством выполнения каждого упражнения. На индивидуальных тренировках кроссфит каждое ваше движение будет находиться под контролем, и ошибки будут исправляться в самом начале, а не тогда, когда сформировалась привычка делать неправильно. Тренер сможет вовремя увидеть, что вы делаете не так и объяснить, как выполнять упражнения правильно.
  • Более эффективный и быстрый результат по сравнению с групповыми занятиями.

Персональные тренировки кроссфит в Москве.

Спортивный клуб LESTA предлагает записаться в секцию кроссфит. Занимаясь с тренером, вы добьетесь:

  1. увеличения физической силы,
  2. увеличения выносливости,
  3. улучшения состояния здоровья,
  4. избавления от лишнего веса,
  5. улучшения рельефа тела,
  6. улучшение гибкости.
Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: