Клуб единоборств «LESTA» стал старше еще на один год! 12 октября он отмечает свой день рождения. Это знаменательное событие не только для сотрудников клуба, но и для тех, кто стремиться улучшить физическую форму, сбросить лишний вес, достичь больших высот в выбранной дисциплине.
7 ноября 2017 года состоялось большое событие. Школа единоборств Григория Дрозда и ГБОУ школа №1287 провели открытый ринг и матчевую встречу по Тайскому боксу среди детей 6-11 лет. Мероприятие проходило при поддержке Федерации тайского бокса Москвы.
Сравнительно молодой вид спорта – кроссфит – обрел свою популярность благодаря работе со всеми группами мышц. Круговые упражнения выполняются с разной интенсивностью за определенное время. Такая система тренировок дает возможность за короткий промежуток улучшить физическое здоровье и привести тело в порядок.
