Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Новости \ Смешанные единоборства в Москве – для сильных и уверенных в себе

Смешанные единоборства в Москве – для сильных и уверенных в себе

В наши дни смешанные единоборства становятся с каждым днем все популярней. Для многих это настоящий образ жизни. Объяснить такую востребованность можно тем, что занятия дают:

  • превосходные навыки самообороны;
  • силу и выносливость;
  • гибкость и ловкость.

Кроме того, занятия ММА в Москве – это прекрасный шанс стать обладателем по-настоящему красивого тела, в котором за красивыми и рельефными мышцами будут стоять реальные умения и навыки опытного бойца.

Mixed Martial Arts соединяют в себе различные техники, направления и школы традиционных единоборств. Микс файт является полностью контактным боем с техникой и борьбой на полу и в стойке.

Почему необходимо посещать занятия ММА в Москве?

Благодаря физической подготовке в человеке развиваются и укрепляются следующие навыки:

  1. сила и выносливость;
  2. небывалая скорость;
  3. координация движений;
  4. укрепление мышечного рельефа

С помощью занятий ММА происходит снижение или набор веса, что немаловажно для красивой фигуры. Но не стоит забывать и о духовном здоровье. На тренировках смешанных единоборств активизируется работа мозга, что помогает правильно оценить уровень угрозы и выбрать верную тактику.

Польза смешанных единоборств для психического здоровья

Современные боевые искусства отличаются очевидными преимуществами. Занятия:

  • поднимают самооценку;
  • помогают добиться более высокого уровня самоконтроля;
  • избавляют от отрицательных эмоций;
  • делают серые будни ярче, интереснее, насыщенней.

Стратегии ведения боя в Микс файт

В смешанных единоборства различают следующие боевые техники:

  1. Ударная. Отличается стремлением спортсмена выиграть серией ударов с применением рук и ног. Для улучшения такой техники задействуют карате, бокс кикбоксинг.
  2. Борцовская. В ход идут захватывающие, удушающие приемы и броски. Совершенствование способа опирается на секцию самбо, греко-римскую и вольную борьбу, дзюдо. Они эффективны для овладения позиции на полу и защиты от такого доминирующего метода.

Спортклуб LESTA – территория спорта, силы и крепости духа

Секция смешанных единоборства рассчитана на людей с разной физической подготовкой. Занятия ММА в Москве проходят в удобное время, а спортклуб расположен в доступном месте.

Профессиональные тренеры умеют найти грамотный подход как ко взрослым, так и к маленьким спортсменам.

Первое занятие у нас вы можете посетить абсолютно бесплатно. Тренировки по смешанным единоборствам могут быть групповые и индивидуальные, по желанию посетителя. Персональный тренер составит индивидуальный график занятий с учетом возраста и подготовки. Они содержат комбинацию силовых тренировок, скоростных и аэробных упражнений.

Клуб LESTA в Москве открыт для женщин и мужчин разных весовых категорий, для детей с 6-7 летнего возраста, для новичков в этом виде спорта и для уже опытных спортсменов.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: