Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Новости \ Тайский бокс или Муай Тай – эффективная самозащита

Тайский бокс или Муай Тай – эффективная самозащита

Само название этого вида единоборств говорит о его происхождении и уходит корнями в Таиланд. Свою историю тайский бокс начал несколько тысяч лет назад и за это время претерпел некоторые изменения. Были введены определенные правила:

  1. использование защитной экипировки;
  2. земляную площадку заменил ринг;
  3. ввелись правила победы по очкам;
  4. установилось время поединка;
  5. ввелись ограничения на использование некоторых ударов и удушения.

На сегодняшний день тайский бокс отвечает всем требованиям современных соревнований.

Особенностями Муай тай являются:

  • выполнение ритуального танца перед боем в знак уважения;
  • на голову одевается монгкон, что определяет школу бойца;
  • для оберегания спортсмена на плечо одевается традиционный тайский амулет;
  • во время поединка звучит традиционная музыка.

Преимущества Муай тай

Тайский бокс – контактный вид единоборств. В нем разрешены удары локтями, голенями, кулаками, ногами. Но и существует ряд ограничений: запрещены удары в пах, удары головой, атака лежащего соперника.

Клуб единоборств LESTA проводит набор желающих в секцию тайского бокса. Муай тай имеет ряд преимуществ:

  1. вырабатывается выносливость;
  2. закаляются суставы рук и ног;
  3. тело обретает гибкость и пластичность;
  4. вырабатывается способность быстро находить выход из ситуации;
  5. боец учится спокойствию и умению держать равновесие;
  6. решаются вопросы лишнего веса.

В последнее время все большую популярность обретает тайский бокс для девушек. Занимаясь Муай Тай, женщина сможет постоять за себя, занятия принесут пользу телу и организму в целом. Детям можно начинать тренировки с 6-ти летнего возраста. Железная дисциплина и наработка навыков борьбы поможет стать сильным и уверенным ребенком.

Тайский бокс воспитывает достойных противников. Главной составляющей успеха является настойчивость. Тренера муай тай в клубе единоборств LESTA подбирают нагрузки соответственно уровню физической подготовки. Индивидуальный подход к каждому помогает проводить время на тренировке максимально эффективно.

Занятия в спортклубе LESTA проходят как индивидуальные, так и групповые. Опыт, степень физической подготовки для начала тренировок не имеют значения. Начав освоение техники тайского бокса с растяжек и разминки, вы уже очень скоро ощутимо повысите уровень физического здоровья. Имея свободное время и желание, можно посещать тренировки в любом возрасте.

Школа тайского бокса в клубе единоборств LESTA -грамотный подход к каждому

Проделывая большую работу над собой, Вы закаляете тело и дух. Изучая технику борьбы и нарабатывая навыки проведения боя, спортсмен обретает уверенность и решительность. И именно за этим приходят в тайский бокс.

Спортклуб LESTA в Москве предлагает:

  • пробное бесплатное занятие;
  • удобный график тренировок;
  • комфортные условия занятий;
  • современное оборудование и просторные залы;
  • квалифицированных тренеров, которые станут верными проводниками в мире тайского бокса.
Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: