Многие считают, что перчатки – удел неженок, а настоящему спортсмену нужно пройти испытание силой, выносливостью и мозолями. Это высказывание не совсем верное. Ведь перчатки не только предохраняют руку от ссадин и мозолей, но и выполняют защитную функцию кистей и предплечий при больших нагрузках.
Занятия спортом улучшают физическое состояние человека, вырабатывают выносливость, укрепляют иммунитет. Но в спорте бывают и травмы, в частности — челюстно-лицевого отдела. Для профилактики подобных осложнений рекомендуется использование спортивных капп. Именно они станут надежной защитой и предотвратят повреждения зубов, десен, мягких тканей лица, а также уберегут от сотрясения мозга.
Заниматься спортом было важно во все времена. Это не только укрепляет общее состояние организма, но и учит определенным навыкам. Школа кикбоксинга в клубе единоборств «LESTA» в Москве научит приемам самообороны, закалит дух и тело.
Школа кикбоксинга в Москве дает возможность усовершенствовать мастерство, как профессионалам, так и новичкам. Мастера спортклуба «LESTA» имеют опыт тренировок людей с разным уровнем подготовки и физических показателей.
Все большую популярность в современном мире приобретает духовное учение древнеиндийских философов под названием йога. Практика медитации сочетает активное мышечное напряжение и глубокую концентрацию духа. Взгляд обращается вглубь себя и человек познает истинное спокойствие и умиротворенность.
