Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Полезные статьи \ В каком возрасте можно заниматься боксом

В каком возрасте можно заниматься боксом

Занятия спортом улучшают не только внешний вид, но и меняют внутренний мир, появляются новые цели и желания. Каждый современный родитель хочет приобщить ребенка к спорту с раннего возраста. И это правильно. В этот период необходимо направить развитие ребенка в нужное русло. Выбор спортивной секции зависит от предпочтений ребенка, а также от возраста малыша.

Оптимальным возрастом для начала занятий боксом считается 6-8 лет, до этого времени можно записать ребенка в общую спортивную секцию, которая станет отличной подготовкой к занятиям боксом. Началом занятий дисциплиной может стать возраст 15-17 лет, когда желания и характер подростка уже сформированы. В этом возрасте парень уже готов к преодолению себя, упорной работе и дисциплине. Бокс учит преодолевать боль и закалять характер. Победа на ринге побуждает ставить новые цели. А это уже личностный рост и повышение самооценки.

При стойком желании ребенка заниматься боксом, лучшей реакцией родителей будет одобрение и поддержка. Не стоит отговаривать малыша, необходимо прийти на пробное занятие, на котором взрослые и дети ознакомятся с характером тренировок, узнают тренера.  И только после этого рекомендуется принимать решение.

Занимаясь боксом, кроха закладывает крепкий фундамент своего здоровья. Сила характера и правильный взгляд на ситуацию поможет ребенку в создании гармоничных отношений в любом коллективе.

История знает случаи, когда будущие боксеры начинали заниматься в 20-30 лет, и это не помешало стать Николаю Валуеву, Рэю Мерсеру всемирно известными.

Преимущества занятий боксом

Бокс считается универсальным видом спорта. Посещать секцию можно как мальчикам, так и девочкам. И считать эту дисциплину сугубо мужским видом спорта в корне неверно. Дисциплина определяется многими слагаемыми, как физического характера, так и мировоззренческого. Все они между собой тесно связаны и неотделимы друг от друга.

Бокс обучает таким качествам как:

  • выносливость;
  • ответственность;
  • целеустремленность;
  • сила воли;
  • дисциплина;
  • терпение;
  • уважение к соперникам и тренерам.

Преимуществами дисциплины являются:

  1. развитый мышечный корсет;
  2. правильная осанка без риска появления сколиоза;
  3. ребенок учиться координировать движения;
  4. укрепляется вестибулярный аппарат;
  5. укрепляется сердечно-сосудистая система;
  6. освоение навыков борьбы;
  7. улучшается сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям и укрепляется иммунитет.

Занятия боксом – это отличный способ избавиться от негатива. Ведь во время тренировки происходит выброс эндорфинов. Это помогает снять стресс и зарядиться положительными эмоциями, что немаловажно при современном ритме жизни.

Зрелый возраст не является ограничением для начала занятий

Начать посещать секцию бокса можно в любом возрасте. Зрелый возраст не помеха, главное, чтобы не было противопоказаний.

Бокс оказывает тонизирующее действие на организм, тело всегда в тонусе, мышцы работают. Это лучший способ поддержать форму, укрепить организм и нервную систему. Работа на ринге или отработка ударов на спортивных снарядах приводит к нормализации веса, улучшает скорость реакции и концентрацию внимания. Постичь искусство бокса можно и в 50-60 лет.

Клуб единоборств «LESTA» в Москве приглашает детей и их родителей посетить секцию по боксу и окунуться в разносторонний и увлекательный мир спорта. Опытные тренера помогут освоить навыки борьбы, которые станут хорошей основой здорового тела. Для удобства тренирующихся предлагаем гибкий график занятий.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: