Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Полезные статьи \ Йога для достижения гармонии и духовного совершенствования индивидуума

Йога для достижения гармонии и духовного совершенствования индивидуума

Вы хотите обрести душевное равновесие и научиться открыто радоваться окружающему миру? Йога в Москве в спортклубе «LESTA» станет верным шагом для достижения чистого сознания.

Основоположником школы йоги считается древнеиндийский философ Патанджали. Он систематизировал все Знания и представил практику, которая помогает познать реальность, подчиняющейся гармонии и единству со своим внутренним «Я». Йога помогает осознать человеку его предназначение и ответить на вопрос: «Кто я?»

Клуб единоборств «LESTA» в Москве приглашает людей разных возрастов, пола, профессии и вероисповедания посетить школу йоги и обрести умиротворенность и покой. Йога дает возможность тренировать и душу, и тело. Практика доступна для людей с разной физической подготовкой. Она объединяет и силовые нагрузки, и элементы аэробики, и тренировки для мышц и духа.

Преимущества древнеиндийской практики

Результат от занятий медитативной философией не заставляет себя ждать. Буквально с первых дней человек пробуждает свои скрытые таланты, которые были утеряны в борьбе своего «Я» над свободной душой.

Основными составляющими практики йоги являются дыхательные упражнения, философия общения с внешней и внутренней средой, соответствующие учению позы, которые способствуют правильному взаимодействию ума и тела. Каждое направление приближает к самопознанию и умению радоваться каждому моменту Вашей жизни.

Польза от занятий йогой очевидна:

  • душевное равновесие помогает легче справляться со стрессами и подавленным состоянием;
  • йога благоприятно воздействует на все системы и органы человека;
  • улучшается общее физическое состояние;
  • развивается гибкость и координация движений;
  • обретается умение управлять силой духа;
  • укрепляется женское и мужское здоровье;
  • занятия помогают избавиться от болей в позвоночнике и верхнем отделе грудной клетки;
  • человек получает красивое тело и острый ум.

Начать занятия можно с раннего возраста. Малыш научиться концентрировать внимание на главном и правильно оценивать реальность.

Клуб единоборств «LESTA» в Москве поможет раскрыть новое восприятие жизни

Клуб «LESTA» - это не просто место для тренировок, это место для Ваших спортивных свершений. Опытные мастера помогут освоить медитативную практику и познать душу.

Оставить заявку на первое бесплатное посещение можно в электронном виде или, позвонив по телефону.

Клуб «LESTA» предоставляет:

  1. комфортные залы для приятных тренировок;
  2. возможность заниматься индивидуально или в группе;
  3. гибкий график посещений;
  4. квалифицированных тренеров.

Хотите изменить мир? Начните с себя. Ведь все преобразования начинаются внутри нас.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: