Йога для достижения гармонии и духовного совершенствования индивидуума
Вы хотите обрести душевное равновесие и научиться открыто радоваться окружающему миру? Йога в Москве в спортклубе «LESTA» станет верным шагом для достижения чистого сознания.
Основоположником школы йоги считается древнеиндийский философ Патанджали. Он систематизировал все Знания и представил практику, которая помогает познать реальность, подчиняющейся гармонии и единству со своим внутренним «Я». Йога помогает осознать человеку его предназначение и ответить на вопрос: «Кто я?»
Клуб единоборств «LESTA» в Москве приглашает людей разных возрастов, пола, профессии и вероисповедания посетить школу йоги и обрести умиротворенность и покой. Йога дает возможность тренировать и душу, и тело. Практика доступна для людей с разной физической подготовкой. Она объединяет и силовые нагрузки, и элементы аэробики, и тренировки для мышц и духа.
Преимущества древнеиндийской практики
Результат от занятий медитативной философией не заставляет себя ждать. Буквально с первых дней человек пробуждает свои скрытые таланты, которые были утеряны в борьбе своего «Я» над свободной душой.
Основными составляющими практики йоги являются дыхательные упражнения, философия общения с внешней и внутренней средой, соответствующие учению позы, которые способствуют правильному взаимодействию ума и тела. Каждое направление приближает к самопознанию и умению радоваться каждому моменту Вашей жизни.
Польза от занятий йогой очевидна:
- душевное равновесие помогает легче справляться со стрессами и подавленным состоянием;
- йога благоприятно воздействует на все системы и органы человека;
- улучшается общее физическое состояние;
- развивается гибкость и координация движений;
- обретается умение управлять силой духа;
- укрепляется женское и мужское здоровье;
- занятия помогают избавиться от болей в позвоночнике и верхнем отделе грудной клетки;
- человек получает красивое тело и острый ум.
Начать занятия можно с раннего возраста. Малыш научиться концентрировать внимание на главном и правильно оценивать реальность.
Клуб единоборств «LESTA» в Москве поможет раскрыть новое восприятие жизни
Клуб «LESTA» - это не просто место для тренировок, это место для Ваших спортивных свершений. Опытные мастера помогут освоить медитативную практику и познать душу.
Оставить заявку на первое бесплатное посещение можно в электронном виде или, позвонив по телефону.
Клуб «LESTA» предоставляет:
- комфортные залы для приятных тренировок;
- возможность заниматься индивидуально или в группе;
- гибкий график посещений;
- квалифицированных тренеров.
Хотите изменить мир? Начните с себя. Ведь все преобразования начинаются внутри нас.
