Защитная экипировка для боксера

Защитная экипировка нужна как для новичка, так и для профессионального спортсмена. Она призвана быть на страже здоровья и предохранять от различного вида травм и растяжений, а также облегчать и помогать в нелегком труде боксера. К сожалению, бокс является достаточно травмоопасным видом спорта, поэтому защитная экипировка не прихоть, а необходимость.

Перечень необходимой экипировки

Посещая занятия боксом, можно сразу понять, что же нужно боксеру для качественных и безопасных тренировок.

Спортивная одежда

В качестве спортивной одежды выступают майка и шорты. Размеры изготавливаются от самого маленького – детского, до больших размеров. Для майки используют просторный крой и шьют таким образом, чтобы лямки хорошо держались на плечах и не спадали во время боя. Боксерские шорты также имеют свои отличия. Резинка должна быть шириной не менее 5 см. Для удобства движений во время боя, по бокам на шортах делают разрезы. Предпочтительные цвета: красный, синий и белый.

Шорты и майку разделяет яркая полоса, которая призвана контролировать удары соперника во время боя и исключать нанесение запрещенных ударов ниже пояса.

Основой для пошива боксерской одежды служат синтетические материалы, иногда с добавлением лайкры. Одежда из таких тканей быстро сохнет, не препятствует поступлению воздуха, очень легкая и не вызывает некомфортных ощущений в жаркие дни. Экипировка не растягивается и хорошо держит форму.

Боксерки

Обувь для боксера является не менее важным элементом, чем спортивная одежда.

Основные требования, предъявляемые к боксерской обуви:

• Вес. Для занятий боксом лучше всего выбирать боксерки, имеющие небольшой вес.
• Надежная гибкая подошва, обеспечивающая надежное сцепление с полом, но при этом оставляя некоторую возможность для скольжения. Для этого на подошву наносится глубокий рисунок.
• Обувь должна фиксировать голеностопный сустав, во избежание травм, вывихов, растяжений этой области, а также разрывов сухожилия. Это решается с помощью высоты боксерок: чем выше обувь, тем лучше фиксация ноги. Здесь главное не переусердствовать. Слишком жесткая фиксация усложняет тренировки и сильно стесняет движения.
• Материал. Обувь должна быть изготовлена из дышащего материала, способствующего хорошей вентиляции ноги, а, следовательно, меньшей утомляемости.

Боксерские перчатки

В настоящее время экипировкой для боксера предусмотрено несколько видов перчаток:

• Перчатки для бокса. Используются во время проведения боев. Могут изготавливаться из кожи или кожзама. Особенностью боевых перчаток является наличие шнуровки, которая гарантирует прочную фиксацию.
• Перчатки тренировочные. Используются во время тренировок. Главным отличием является наличие липучки-фиксатора, которая упрощает процесс одевания.
• Перчатки для любительских боев. Фиксатор может быть как в виде липучки, так и представлен шнуровкой. Цвет используется красный или синий, с обязательной белой полосой для удобства подсчета нанесенных ударов в бою. Такие перчатки призваны уменьшить количество травм благодаря своей конструкции, которая позволяет руку держать ровно, не сжимая в кулак, таким образом снижая силу удара.
• Снарядные. В них очень удобно отрабатывать удары на груше или других спортивных снарядах. Вес значительно меньше боевых.
• Перчатки с утяжелителями. Используются для тренировок и отработки ударов на груше, в спаррингах. Съемная конструкция утяжелителей, позволяет легко преобразовать в перчатки обычного веса.

Наполнителем служит полиуретан, от количества которого и зависит вес защитной экипировки.

Перед покупкой рекомендуется примерить перчатки на бинты, во избежание дискомфорта или повышенного сжатия руки.

Боксерские бинты

Боксерские бинты изготавливают разной длины от 2 до 5 м, шириной 5 см. Основой служат синтетические или натуральные материалы. Эластичный бинт лучше фиксирует руку, но при неправильной намотке можно передавить сосуды, что нарушает кровообращение и вызывает дискомфорт. Хлопковые бинты обладают хорошей воздухопропускной способностью, что устраняет излишнюю потливость рук и способствует меньшей утомляемости. Обязательно наличие петельки и липучки на концах изделия.

Основное назначение бинтов – защита рук и запястий боксера от травм, ушибов, растяжений. Они прочно фиксируют запястье в наиболее удобной позе. Пальцы выстраиваются в одну линию, что увеличивает силу удара.

Капа спортивная

Капы используются для защиты челюстей от травм и ушибов. Предохраняют от возможных сотрясений мозга. Продаются в специализированном спортивном магазине, или изготавливаются по индивидуальному размеру. Материалом служит гибкая пластмасса.

Шлем

Боксерской экипировкой предусмотрено использование шлема для защиты головы и минимизации силы удара. Конструкция изделия состоит из подкладки и ремня. В качестве подкладки используется натуральная кожа, которая гипоалергенна и впитывает пот. Назначение ремня – плотная фиксация шлема.

На соревнованиях используется открытый вариант шлема. У него обзор лучше, но защита значительно меньше, чем в закрытой модели.

Бандаж

Эта часть экипировки используется для защиты зоны паха. Изготавливается из различных пластичных материалов. Покрытием верха служит кожа или ее заменитель.

Каждая часть защитной экипировки боксера выполняет определенную функцию, и исключить какой-либо элемент из списка невозможно.