Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Дисциплины

Спортивные дисциплины в Москве: спорт для всех

В нашем клубе единоборств вы можете выбрать занятия по вашему вкусу и мировоззрению. Широко представлены не только традиционные боевые искусства, но и современные разновидности:

  1. Айкидо

    Современное боевое искусство, основанное на сочетании тайны традиционных японских боевых умений и философии. Используют при этом путь строгой психологической подготовки, призванной развить понимание духа единения. В переводе с японского название спорта означает «путь слияния с жизненной энергией». Основателем является Морихэем Уэсиба. Главная задача айкидо – научить бойца использовать силу противника для своей победы. Боевое искусство учит работать с оружием и без него. Не требует большой физической силы, поэтому большой популярностью пользуется айкидо для детей.

  2. Бокс

    Контактный вид единоборства, где наносятся противниками удары кулаками, на которых надеты перчатки. Первые упоминания бокса, как вида спорта относятся 688 года до н.э., когда в программу античных Олимпийских игр включили бои кулаками. Женский бокс был включен в программу Игр только в 1988 году. Боксеры на состязаниях обязательно одевают перчатки, вес которых с давних времен измеряется исключительно в унциях. Чемпионы в боксе становятся настоящими легендами и известны даже далеким от спорта людям.

  3. Капоэйра

    Национальное бразильское боевое искусство, синтезирующее в себе акробатику и элементы бразильского танца. Занятия проходят под национальную музыку, которая исполняется на беримбау. В современном виде капоэйра представляет бесконтактный вид единоборства. В нем нет статических стоек, а в основе всех движений лежит джинга – непрерывное движение. Древние корни единоборства уходят в ритуальные танцы охотников Анголы. Своей популярностью спорт во многом обязан знаменитому Марку Дакаскосу, который снялся в роли учителя капоэйры в фильме «Только сильнейшие» (1993 г.).

  4. Каратэ

    Боевое искусство, сочетающее в себе тактику и стратегию введения боя, захватывающие трюки и нанесение ударов. Но это только внешние атрибуты каратэ. Постигая его, вы сможете достичь гармонии между собой и окружающим миром и развить важные способности: ловкость, гибкость и силу. Зародилось каратэ в Китае и уже из него и попало в Японии, где стало очень популярным. Существует несколько стилей каратэ, из которых самым жестким является кёкусинкай. О мастерстве бойца в карате рассказывает цвет пояса.

  5. Кикбоксинг

    Боевая дисциплина, в которой отсутствует ограничения в силе ударов и разрешается поражать любые части тела, а для защиты используется экипировка. Широкое распространение получил в Америке в начале 60-х годов 20 столетия. С английского языка название спорта переводится как «бой с пинками». Первые состязания по женскому кикбоксингу состоялись в 1985 году. Популяризации кикбоксинга способствовали такие звезды как Чак Норрис и Жан Клод Ван Дамм.

  6. Тхэквондо

    Корейское боевое искусство, характерной особенностью которого является использование ног при нанесении и защите от ударов. С древних веков корейские воины обучались техники тхэквондо для более эффективной атаки на противника. Поединки тхэквондо внешне похожи на состязания по карате, однако для этого единоборств характерно большее использования ног, нежели рук. Поэтому на тренировках тхэквондо большое внимание уделяется растяжке.

  7. Кроссфит

    Это функциональная круговая тренировка, включающая в себя упражнения из разных видов спорта так как: тяжелая атлетика, гимнастика, пауэрлифтинга и т.д. При занятиях кроссфитом используется метод интервальных тренировок, и предполагает не только работу с собственным телом, а и применением брусьев, турников, колец и другого спортивного инвентаря. Данная программа разработана Грегом Глассманом в 2000 году.

  8. Тайский бокс или Муай тай

    Боевое единоборство, которое пришло к нам из Таиланда. Один их самых беспощадных видов спорта в мире, т.к. удары наносятся в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями. Нередко его называют «боем восьми конечностей». Поединки сопровождаются ритмичной музыкой. Наряду с тайской школой большим признанием в мире пользуется, нидерландская школа муай тай.

  9. Тайский бокс для девушек

    Вид боевого искусства, который не только позволит освоить азы самообороны, но поможет стать обладательницей стройного подтянутого тела. На тренировках тайского бокса для девушек присутствуют и силовые упражнения, и упражнения на растяжку. Интенсивный ритм тренировок обеспечивает эффективное сжигание калорий. Удары на занятиях отрабатываются до автоматизма, а главной целью тренировок является самосовершенствование, а не победа в поединке.

  10. Фитнесс

    Упражнения для улучшения здоровья и достижения желаемых форм с помощью активных тренировок, направленных на снижение веса и поддержания результата, разработанных опытными тренерами, психологами и диетологами. Секрет успеха фитнеса – в его универсальности и отсутствии нацеленности на высокие спортивные результаты. Главная цель фитнес занятий – общее оздоровление организма.

  11. Фитнес бокс для девушек

    Представляет собой удачную комбинацию оздоровительного фитнеса и классического бокса. Тренировки фитнес бокса для девушек основаны на движениях и упражнения, которые используют профессиональные боксеры. Однако риск получения нокаутирующего удара в данном направлении исключен практически полностью. С помощью фитнес бокса можно избавиться от лишних килограммов, овладеть навыками самообороны, улучшить свою психоэмоциональную стабильность и повысить самооценку.

  12. Грэпплинг

    Вид единоборства, которые объединяет в себе разные боевые стили, но имеет существенные отличие, а именно использование удушения при захвате противника. Борьба в грэпплинге ведется до сдачи противника и не ограничена во времени. Решающее значение в этом виде спорта имеет технический арсенал спортсмена, а не его физическая форма. Не включает в себя применение ударов и оружия.

  13. ММА

    Быстро развивающийся вид спорт, который корнями уходит ещё во времена первых Олимпийских игр. Название представляет соединение первых букв Mixed Martial Arts, что переводится как «смешанные боевые искусства». Долго не пользовался популярностью из-за неупорядоченной системы правил. В наши дни ММА сочетает в себе разные техники и школы единоборств. Участники соревнований дерутся как в стойке, так и на полу. Посещать занятия ММА могут и мужчины, и женщины.

  14. Джиу-Джитсу

    Японское боевое искусство, в основе которого лежит техника рукопашного боя. Основателем этого вида единоборства является Хисамори Такэноути, который для развития этого боевого мастерства использовал различные военные искусства ближнего боя без оружия. Главная тактика джиу-джитсу – это мягкая и податливая техника движений. Однако присутствуют в этом спорте и эффективные броски, болевые приемы, захватывающая борьба в партере. На тренировках джиу-джитсу учат использовать внутреннюю энергию, что укрепляет здоровье и увеличивает энергетический потенциал.

Занятия в нашей школе единоборств подарят красоту тела и души, ловкость, гибкость, конечно же, здоровье и возможность постоять за себя.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: