Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Полезные статьи

Полезные статьи о спорте

Как увеличить мощь и силу удара

Как увеличить мощь и силу удара

Понятие «сила удара» не равнозначно «скорости удара» и подразумевает концентрацию силы во взаимодействии со скоростью. Мощный и сильный удар, нанесенный молниеносно может полностью изменить ход боя и стать нокаутирующим.

Упражнения для разминки на боксерской тренировке и ее правильное проведение

Упражнения для разминки на боксерской тренировке и ее правильное проведение

Разминка боксеров, как и любых других спортсменов, является важной частью тренировочного процесса. Она призвана подготовить мышцы к работе, сделать их более выносливыми и послушными. Во время разминки стимулируется работа внутренних органов человека, улучшается кровоснабжение головного мозга, что благотворно сказывается на общем самочувствии спортсмена.

В каком возрасте можно заниматься боксом

В каком возрасте можно заниматься боксом

Занятия спортом улучшают не только внешний вид, но и меняют внутренний мир, появляются новые цели и желания. Каждый современный родитель хочет приобщить ребенка к спорту с раннего возраста. И это правильно. В этот период необходимо направить развитие ребенка в нужное русло. Выбор спортивной секции зависит от предпочтений ребенка, а также от возраста малыша.

Кроссфит - модный спорт для красивого и подтянутого тела

Кроссфит - модный спорт для красивого и подтянутого тела

Молодой вид спорта – кроссфит – стал популярен в кругу многих спортсменов, а также домохозяек благодаря одновременной работе со всеми группами мышц и быстрому сбросу лишних килограммов. Программа основателя Грега Глассмана заключается в следующем:

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: