Понятие «сила удара» не равнозначно «скорости удара» и подразумевает концентрацию силы во взаимодействии со скоростью. Мощный и сильный удар, нанесенный молниеносно может полностью изменить ход боя и стать нокаутирующим.
Главная \ Полезные статьи
Полезные статьи о спорте
Упражнения для разминки на боксерской тренировке и ее правильное проведение
Разминка боксеров, как и любых других спортсменов, является важной частью тренировочного процесса. Она призвана подготовить мышцы к работе, сделать их более выносливыми и послушными. Во время разминки стимулируется работа внутренних органов человека, улучшается кровоснабжение головного мозга, что благотворно сказывается на общем самочувствии спортсмена.
Умение сохранять стойку – первый шаг к победе в боксе
В каком возрасте можно заниматься боксом
Занятия спортом улучшают не только внешний вид, но и меняют внутренний мир, появляются новые цели и желания. Каждый современный родитель хочет приобщить ребенка к спорту с раннего возраста. И это правильно. В этот период необходимо направить развитие ребенка в нужное русло. Выбор спортивной секции зависит от предпочтений ребенка, а также от возраста малыша.