Фитбоксинг – относительно молодой вид спорта, который, однако, успел завоевать признание среди тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. По сути, он представляет собой аэробно-силовой тренинг с короткими, но очень интенсивными подходами. Эффективность такого принципа тренировок подтверждается последними научными исследованиями.
Клуб единоборств LESTA в Москве приглашает всех желающих окунуться в мир танца, акробатики, борьбы, гимнастики и музыки. Мы познакомим Вас с формой искусства, которая объединила эти составляющие в одно целое. Название этой техники – капоэйра.
Само название этого вида единоборств говорит о его происхождении и уходит корнями в Таиланд. Свою историю тайский бокс начал несколько тысяч лет назад и за это время претерпел некоторые изменения. Были введены определенные правила:
Желаете, чтобы ребенок окреп физически и нравственно? Смело записывайте его на тренировки дзюдо в Москве в клубе «LESTA»! Философия японского боевого искусства основывается, прежде всего, на воспитании сильной личности и высоких моральных качеств.
Японское боевое искусство – дзюдо – обрело свою популярность благодаря методам и приемам борьбы. Наряду с болевыми приемами и бросками применяются удержания и удушения. Этот вид единоборств исключает использование оружия.
