Удобное расписание занятий – залог спортивных успехов
О том, что заниматься спортом просто необходимо знают все люди. Вот только когда дело доходит до практики, на пути к здоровому образу жизни встает множество преград. И одно из них – трудности в выборе подходящего графика спортивных занятий.
Школа восточных единоборств LESTA сможет помочь каждому из вас. Как? Довольно просто — мы сможем предложить самый удобный лично для вас график тренировок, при этом по самой умеренной плате.
Кикбоксинг / К1 / Тайский бокс
Тренер Рыбалко Валентин
| Возраст | пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 5-10 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||
| 11-18 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | |||
| 18+ | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 |
Женский бокс
Тренер Беспалая Лилия
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 20.00-21:00 | 20.00-21:00 | 20.00-21:00 |
Капоэйра
Тренер Алексей Магдыч
| Возраст | пн | вт | ср | чт | Возраст | сб |
| 7-9 | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | 10-12 | 13:45-14:45 | ||
| 3-4 | 16:00-16:45 | 16:00-16:45 | 7-9 | 14:45-15:45 | ||
| 5-6 | 16:45-17:30 | 16:45-17:30 | 3-6 | 15:45-16:30 | ||
| 10-12 | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | 13+ | 16:30-18:00 | ||
| 13-17 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | ||||
| 18+ | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 |
Кикбоксинг
Тренер Беспалая Лилия
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 10:30-12:00 | 10:30-12:00 | 10:30-12:00 |
Бокс
Тренер Николай Становов
| пн | Возраст | вт | ср | Возраст | чт | пт | сб |
| 8-12 лет | 14:00-15:00 | 8-12 лет | 14:00-15:00 | ||||
| 14+ | 21:00-22:30 | 14+ | 21:00-22:30 | 8+ | 10:30-12:00 |
Женский фитнес
Тренер Трофимова Юлия
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 11.00- 12.00 (14+) | 11.00-12.00 (14+) |
Йога
Тренер Екатерина Вернослова
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 |
Растяжка / стречинг
Тренер Екатерина Вернослова
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 18:00-19:00 |
Спортивный клуб LESTA — все самое лучшее для вас
Гибкость — основная концепция работы нашего клуба. Предлагая свои услуги, мы всегда стараемся, чтобы каждый заниматься спортом в наших стенах было удобно для каждого спортсмена.
На сайте школы можно ознакомиться с подробным расписанием тренировок. Занятия проходят в малом или большом зале, в зависимости от специфики упражнений.
Все помещения оснащены профессиональным оборудованием. Поэтому тренировки проводятся в комфортных условиях, которые максимально полно отвечают требованиям занятий боевыми искусствами.
Как работает спортклуб?
Мы открываем свои двери ровно в 10 утра, а закрываем в 10 вечера. Если у вас есть желание тренироваться, вы обязательно найдете время посетить тренировку для мужчин.
В какое время суток лучше заниматься?
Многие интересуются, когда лучше заниматься спортом – утром или вечером? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от условий жизни и индивидуальных биоритмов человека. У нас вы можете поэкспериментировать со временем занятий, если позволяют жизненные обстоятельства, и найти для себя золотую середину.
Как узнать время тренировки?
Школа единоборств LESTA готова для изучения новичкам и профессионалам мира спорта предложить:
- бокс любой направленности женский и мужской;
- секции восточных единоборств;
- тренировки, развивающие физическую активность, корректирующие тело, обучающие навыкам самообороны;
- занятия по физической подготовке для детей.
Время занятий групп бокса, бразильское джиу-джитсу, капоэйры, айкидо и других спортивных направлений указано в расписании, которое находится на сайте. Ознакомившись с расписанием, вы обязательно сможете подобрать день и время, удобные для себя. Мы работаем без выходных, поэтому всегда рады принять каждого из вас.
