Клуб единоборств
Клуб единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Расписание

Удобное расписание занятий – залог спортивных успехов

 

 

 

 

О том, что заниматься спортом просто необходимо знают все люди. Вот только когда дело доходит до практики, на пути к здоровому образу жизни встает множество преград. И одно из них – трудности в выборе подходящего графика спортивных занятий.

Школа восточных единоборств LESTA сможет помочь каждому из вас. Как? Довольно просто — мы сможем предложить самый удобный лично для вас график тренировок, при этом по самой умеренной плате.

 

ОФП для детей от 1 года

Тренер Алексей Магдыч

Вторник

Четверг

10:00-10:45

                    10:00-10:45

Кикбоксинг / К1 / Тайский бокс

Тренер Рыбалко Валентин

Возраст Понедельник Среда Пятница
18+ мини группа 10:30-12:00 10:30-12:00 10:30-12:00
5-10 17:00-18:00 17:00-18:00 17:00-18:00
11-18 18:00-19:30 18:00-19:30 18:00-19:30
18+ 19:30-21:00 19:30-21:00 19:30-21:00

 

Капоэйра

Тренер Алексей Магдыч

Возраст Вторник Четверг Возраст Суббота
7-9 15:00-16:00 15:00-16:00 10-12 13:45-14:45
3-4 16:00-16:45 16:00-16:45 7-9 14:45-15:45
5-6 16:45-17:30 16:45-17:30 3-4 15:45-16:30
10-12 17:30-18:30 17:30-18:30 5-6 16:30-17:15
13-17 18:30-19:45 18:30-19:45 13+ 17:15-18:45
18+ 19:45-21:00 19:45-21:00    

 

Бокс

Тренер Николай Становов

Вторник

Четверг

Суббота

21:00-22:30

21:00-22:30

10:30-12:00

 

Растяжка / стречинг

Тренер Екатерина Вернослова

Суббота
19:00-20:00

 

Спортивный клуб LESTA — все самое лучшее для вас

Гибкость — основная концепция работы нашего клуба. Предлагая свои услуги, мы всегда стараемся, чтобы каждый заниматься спортом в наших стенах было удобно для каждого спортсмена.

На сайте школы можно ознакомиться с подробным расписанием тренировок. Занятия проходят в малом или большом зале, в зависимости от специфики упражнений.

Все помещения оснащены профессиональным оборудованием. Поэтому тренировки проводятся в комфортных условиях, которые максимально полно отвечают требованиям занятий боевыми искусствами.

Как работает спортклуб?

Мы открываем свои двери ровно в 10 утра, а закрываем в 10 вечера. Если у вас есть желание тренироваться, вы обязательно найдете время посетить тренировку для мужчин.

В какое время суток лучше заниматься?

Многие интересуются, когда лучше заниматься спортом – утром или вечером? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от условий жизни и индивидуальных биоритмов человека. У нас вы можете поэкспериментировать со временем занятий, если позволяют жизненные обстоятельства, и найти для себя золотую середину.

Как узнать время тренировки?

Школа единоборств LESTA готова для изучения новичкам и профессионалам мира спорта предложить:

  • бокс любой направленности женский и мужской;
  • секции восточных единоборств;
  • тренировки, развивающие физическую активность, корректирующие тело, обучающие навыкам самообороны;
  • занятия по физической подготовке для детей.

Время занятий групп бокса, бразильское джиу-джитсу, капоэйры, айкидо и других спортивных направлений указано в расписании, которое находится на сайте. Ознакомившись с расписанием, вы обязательно сможете подобрать день и время, удобные для себя. Мы работаем без выходных, поэтому всегда рады принять каждого из вас.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: