Удобное расписание занятий – залог спортивных успехов
О том, что заниматься спортом просто необходимо знают все люди. Вот только когда дело доходит до практики, на пути к здоровому образу жизни встает множество преград. И одно из них – трудности в выборе подходящего графика спортивных занятий.
Школа восточных единоборств LESTA сможет помочь каждому из вас. Как? Довольно просто — мы сможем предложить самый удобный лично для вас график тренировок, при этом по самой умеренной плате.
Тайский бокс / Кикбоксинг
Тренер Александр Морев
| Возраст | пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 5-7 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | |||
| 8-12 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||
| 13-18 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | 18:00-19:30 | |||
| 18+ | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |
Женский бокс
Тренер Александр Морев
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |
Капоэйра
Тренер Алексей Магдыч
| Возраст | пн | вт | ср | чт | Возраст | сб |
| 7-9 | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | 7-12 | 14:30-15:30 | ||
| 3-4 | 16:00-16:45 | 16:00-16:45 | 3-6 | 15:30-16:30 | ||
| 5-6 | 16:45-17:30 | 16:45-17:30 | 13+ | 16:30-18:00 | ||
| 10-12 | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | ||||
| 13+ | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 |
ОФП / акробатика / гимнастика
Тренер Екатерина Вернослова
| Возраст | пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 3-4 | 11:30-12:15 | 11:30-12:15 | 11:30-12:15 | |||
| 5-7 | 12:15-13:00 | 12:15-13:00 | 12:15-13:00 |
ОФП / акробатика / гимнастика
Тренер Алексей Магдыч
| Возраст | пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 3-4 | 13:30-14:15 | 13:30-14:15 | ||||
| 5-7 | 14:15-15:00 | 14:15-15:00 |
Бокс
Тренер Николая Становов
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 10:30-12:30 |
Фитнес для женщин / оздоравливающие тренировки
Тренер Екатерина Вернослова
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 10:00-11:30 | 10:00-11:30 | 10:00-11:30 |
Растяжка / стречинг
Тренер Екатерина Вернослова
| пн | вт | ср | чт | пт | сб |
| 18:00-19:00 |
Спортивный клуб LESTA — все самое лучшее для вас
Гибкость — основная концепция работы нашего клуба. Предлагая свои услуги, мы всегда стараемся, чтобы каждый заниматься спортом в наших стенах было удобно для каждого спортсмена.
На сайте школы можно ознакомиться с подробным расписанием тренировок. Занятия проходят в малом или большом зале, в зависимости от специфики упражнений.
Все помещения оснащены профессиональным оборудованием. Поэтому тренировки проводятся в комфортных условиях, которые максимально полно отвечают требованиям занятий боевыми искусствами.
Как работает спортклуб?
Мы открываем свои двери ровно в 10 утра, а закрываем в 10 вечера. Если у вас есть желание тренироваться, вы обязательно найдете время посетить тренировку для мужчин.
В какое время суток лучше заниматься?
Многие интересуются, когда лучше заниматься спортом – утром или вечером? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от условий жизни и индивидуальных биоритмов человека. У нас вы можете поэкспериментировать со временем занятий, если позволяют жизненные обстоятельства, и найти для себя золотую середину.
Как узнать время тренировки?
Школа единоборств LESTA готова для изучения новичкам и профессионалам мира спорта предложить:
- бокс любой направленности женский и мужской;
- секции восточных единоборств;
- тренировки, развивающие физическую активность, корректирующие тело, обучающие навыкам самообороны;
- занятия по физической подготовке для детей.
Время занятий групп бокса, бразильское джиу-джитсу, капоэйры, айкидо и других спортивных направлений указано в расписании, которое находится на сайте. Ознакомившись с расписанием, вы обязательно сможете подобрать день и время, удобные для себя. Мы работаем без выходных, поэтому всегда рады принять каждого из вас.
