Клуб единоборств
Клуб единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Расписание

Удобное расписание занятий – залог спортивных успехов

О том, что заниматься спортом просто необходимо знают все люди. Вот только когда дело доходит до практики, на пути к здоровому образу жизни встает множество преград. И одно из них – трудности в выборе подходящего графика спортивных занятий.

Школа восточных единоборств LESTA сможет помочь каждому из вас. Как? Довольно просто — мы сможем предложить самый удобный лично для вас график тренировок, при этом по самой умеренной плате.

Тайский бокс / Кикбоксинг

Тренер Александр Морев

Возраст пн вт ср чт пт сб
5-7 16:00-17:00 16:00-17:00 16:00-17:00
8-12 17:00-18:00 17:00-18:00 17:00-18:00
13-18 18:00-19:30 18:00-19:30 18:00-19:30
18+ 20:00-21:30 20:00-21:30 20:00-21:30

Женский бокс

Тренер Александр Морев

пн вт ср чт пт сб
20:00-21:30 20:00-21:30 20:00-21:30

 

Капоэйра

Тренер Алексей Магдыч

Возраст пн вт ср чт Возраст сб
7-9 15:00-16:00 15:00-16:00 7-12 14:30-15:30
3-4 16:00-16:45 16:00-16:45 3-6 15:30-16:30
5-6 16:45-17:30 16:45-17:30 13+ 16:30-18:00
10-12 17:30-18:30 17:30-18:30
13+ 18:30-20:00 18:30-20:00

ОФП / акробатика / гимнастика

Тренер Екатерина Вернослова

Возраст пн вт ср чт пт сб
3-4 11:30-12:15 11:30-12:15 11:30-12:15
5-7 12:15-13:00 12:15-13:00 12:15-13:00

ОФП / акробатика / гимнастика

Тренер Алексей Магдыч

Возраст пн вт ср чт пт сб
3-4   13:30-14:15   13:30-14:15    
5-7   14:15-15:00   14:15-15:00    

Бокс

Тренер Николая Становов

пн вт ср чт пт сб
20:00-22:00 20:00-22:00 10:30-12:30

 

Фитнес для женщин / оздоравливающие тренировки

Тренер Екатерина Вернослова

пн вт ср чт пт сб
10:00-11:30 10:00-11:30 10:00-11:30

Растяжка / стречинг

Тренер Екатерина Вернослова

пн вт ср чт пт сб
18:00-19:00

 

Спортивный клуб LESTA — все самое лучшее для вас

Гибкость — основная концепция работы нашего клуба. Предлагая свои услуги, мы всегда стараемся, чтобы каждый заниматься спортом в наших стенах было удобно для каждого спортсмена.

На сайте школы можно ознакомиться с подробным расписанием тренировок. Занятия проходят в малом или большом зале, в зависимости от специфики упражнений.

Все помещения оснащены профессиональным оборудованием. Поэтому тренировки проводятся в комфортных условиях, которые максимально полно отвечают требованиям занятий боевыми искусствами.

Как работает спортклуб?

Мы открываем свои двери ровно в 10 утра, а закрываем в 10 вечера. Если у вас есть желание тренироваться, вы обязательно найдете время посетить тренировку для мужчин.

В какое время суток лучше заниматься?

Многие интересуются, когда лучше заниматься спортом – утром или вечером? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от условий жизни и индивидуальных биоритмов человека. У нас вы можете поэкспериментировать со временем занятий, если позволяют жизненные обстоятельства, и найти для себя золотую середину.

Как узнать время тренировки?

Школа единоборств LESTA готова для изучения новичкам и профессионалам мира спорта предложить:

  • бокс любой направленности женский и мужской;
  • секции восточных единоборств;
  • тренировки, развивающие физическую активность, корректирующие тело, обучающие навыкам самообороны;
  • занятия по физической подготовке для детей.

Время занятий групп бокса, бразильское джиу-джитсу, капоэйры, айкидо и других спортивных направлений указано в расписании, которое находится на сайте. Ознакомившись с расписанием, вы обязательно сможете подобрать день и время, удобные для себя. Мы работаем без выходных, поэтому всегда рады принять каждого из вас.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: