Клуб единоборств
Клуб единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Расписание

Удобное расписание занятий – залог спортивных успехов

 

 

 

 

О том, что заниматься спортом просто необходимо знают все люди. Вот только когда дело доходит до практики, на пути к здоровому образу жизни встает множество преград. И одно из них – трудности в выборе подходящего графика спортивных занятий.

Школа восточных единоборств LESTA сможет помочь каждому из вас. Как? Довольно просто — мы сможем предложить самый удобный лично для вас график тренировок, при этом по самой умеренной плате.

 Кикбоксинг / К1 / Тайский бокс

Тренер Рыбалко Валентин

Возраст пн вт ср чт пт сб
5-10 17:00-18:00   17:00-18:00   17:00-18:00  
11-18 18:00-19:30   18:00-19:30   18:00-19:30  
18+ 19:30-21:00   19:30-21:00   19:30-21:00  

 

Женский бокс

Тренер Беспалая Лилия

пн вт ср чт пт сб
20.00-21:00   20.00-21:00   20.00-21:00  

 

Капоэйра

Тренер Алексей Магдыч

Возраст пн вт ср чт Возраст сб
7-9   15:00-16:00   15:00-16:00 10-12 13:45-14:45
3-4   16:00-16:45   16:00-16:45 7-9 14:45-15:45
5-6   16:45-17:30   16:45-17:30 3-6 15:45-16:30
10-12   17:30-18:30   17:30-18:30 13+ 16:30-18:00
13-17   18:30-20:00   18:30-20:00    
18+   20:00-21:00   20:00-21:00    

 

Кикбоксинг
Тренер Беспалая Лилия

пн вт ср  чт пт сб
10:30-12:00   10:30-12:00   10:30-12:00  

 

Бокс

Тренер Николай Становов

пн Возраст вт ср Возраст чт пт сб
  8-12 лет 14:00-15:00   8-12 лет 14:00-15:00    
  14+ 21:00-22:30    14+ 21:00-22:30 8+ 10:30-12:00

 

Женский фитнес

Тренер Трофимова Юлия

пн вт ср чт пт сб
  11.00- 12.00 (14+)   11.00-12.00 (14+)    

 

Йога

Тренер Екатерина Вернослова

пн вт ср  чт пт сб
9:00-10:30   9:00-10:30   9:00-10:30  

 

Растяжка / стречинг

Тренер Екатерина Вернослова

пн вт ср чт пт сб
          18:00-19:00

 

Спортивный клуб LESTA — все самое лучшее для вас

Гибкость — основная концепция работы нашего клуба. Предлагая свои услуги, мы всегда стараемся, чтобы каждый заниматься спортом в наших стенах было удобно для каждого спортсмена.

На сайте школы можно ознакомиться с подробным расписанием тренировок. Занятия проходят в малом или большом зале, в зависимости от специфики упражнений.

Все помещения оснащены профессиональным оборудованием. Поэтому тренировки проводятся в комфортных условиях, которые максимально полно отвечают требованиям занятий боевыми искусствами.

Как работает спортклуб?

Мы открываем свои двери ровно в 10 утра, а закрываем в 10 вечера. Если у вас есть желание тренироваться, вы обязательно найдете время посетить тренировку для мужчин.

В какое время суток лучше заниматься?

Многие интересуются, когда лучше заниматься спортом – утром или вечером? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от условий жизни и индивидуальных биоритмов человека. У нас вы можете поэкспериментировать со временем занятий, если позволяют жизненные обстоятельства, и найти для себя золотую середину.

Как узнать время тренировки?

Школа единоборств LESTA готова для изучения новичкам и профессионалам мира спорта предложить:

  • бокс любой направленности женский и мужской;
  • секции восточных единоборств;
  • тренировки, развивающие физическую активность, корректирующие тело, обучающие навыкам самообороны;
  • занятия по физической подготовке для детей.

Время занятий групп бокса, бразильское джиу-джитсу, капоэйры, айкидо и других спортивных направлений указано в расписании, которое находится на сайте. Ознакомившись с расписанием, вы обязательно сможете подобрать день и время, удобные для себя. Мы работаем без выходных, поэтому всегда рады принять каждого из вас.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: