Айкидо в Москве: для достижения гармонии души и тела
В современном мире боевые искусства играют основную роль в поддержании физического здоровья, как взрослых, так и детей. Клуб «LESTA» в Москве приглашает посетить секцию айкидо всех желающих и найти гармонию с самим собой и с окружающим миром.
Айкидо как вид боевого искусства начал свое существование с 1925 года. Борьба объединила в себе такие техники, как дзю-дзюцу, кэн-дзюцу, искусство фехтования на мечах и т.д. Основатель этого вида единоборств Морихэй Уэсиба в основу своего учения вложил принципы гармонии и созвучия тела и мысли.
Философия и суть айкидо
Суть айкидо заключается в согласованности движений и дыхания, тела и разума, а также в полном игнорировании собственного честолюбия. Движения плавны и просты, в них отсутствует злость. Основным смыслом борьбы является защита, а не нападение. Во время сражения тело бойца должно быть расслабленным, тогда как ум – максимально сосредоточенным. Основной упор в технике айкидо делается не на грубую физическую мощь, а на разумную силу мысли и духа.
Занятия айкидо в Москве в клубе единоборств LESTA отвечает всем требованиям техники и философии айкидо. Даже не имея физической подготовки, можно достичь хороших результатов. Для этого требуется неустанная работа над собой, контроль своих мыслей и тела. Тренировки начинаются с освоения простых упражнений, что станет хорошей основой для укрепления физического здоровья.
Преимущества занятий айкидо
Начать занятия техникой борьбы айкидо можно в любом возрасте. Для детей они особенно полезны тем, что:
- развивается физическое здоровье;
- укрепляется тело;
- развивается правильная осанка;
- изучаются навыки самообороны;
- вырабатывается дисциплина;
- развивается умение работать в коллективе.
Взрослым будет не менее полезно посетить секцию айкидо. Помимо физического здоровья, улучшается общее самочувствие человека, обретается гармония души, чего трудно достичь при современном ритме жизни.
Принципами борьбы являются:
- координация движений;
- гибкость тела и пластичность движений;
- концентрация силы духа;
- контроль работы мышц;
- выносливость.
Клуб единоборств LESTA в Москве – лучшее место для тренировок
Начать посещать занятия айкидо можно без опыта тренировок. Наставники клуба LESTA подберут квалифицированную программу занятий. Главной составляющей успеха является упорство и желание идти вперед, не сдаваясь. Ведь постоянная работа над собой, самоконтроль и дисциплина требует большой силы воли и духа.
Клуб боевых искусств LESTA в Москве предоставляет право первой бесплатной ознакомительной тренировки. Также, достоинствами клуба являются:
- современная спортивно-техническая база;
- квалифицированные тренера;
- чуткое и внимательное отношение к тренирующимся;
- подбор удобного времени занятий;
- индивидуальный подход к каждому.
Спорт в нашей жизни важен, а гармония с самим собой и окружающим миром просто необходима. Секция айкидо в клубе LESTA раскроет все величие техники борьбы и принципов философии основателя Морихэя Уэсибы.
