Занятия спортом не дадут умереть от пьянства

Здоровый образ жизни, в который входит питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, и занятия спортом, важен даже при наличии вредных привычек вроде злоупотребления алкогольными напитками. К такому выводу пришли учёные из Великобритании, проведя исследования, в которых участвовали 35 тыс. человек старше 40 лет. Причём в состав людей, внёсших свою лепту в эксперимент, входили и мужчины, и женщины.

Учёные выяснили, что если бы люди, злоупотребляющие спиртными напитками, сменили малоподвижный образ жизни на занятия спортом, которым бы уделяли хоть полчаса в день, то намного реже страдали бы от заболеваний, скорее всего, хронических, вызванных пагубной привычкой.

Сделав вывод о том, что вред от регулярного употребления алкоголя снижается при спортивных занятиях, учёные уточнили о невозможности полностью спастись от всех последствий злоупотребления спиртными напитками. Но снизить опасность возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой спорт способен.