Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Полезные статьи \ Боевые искусства

Боевые искусства

Боевые искусства – это комплекс методов и способов военно-физической подготовки и воспитания воина. Хоть потребность в применении силы как способа решения конфликта с каждым годом падает, боевые искусства остаются важной частью развития человека.

Объясняется это многими причинами. Занятия боевыми искусствами сегодня – это:

  • эффективные навыки самообороны;
  • физическое и духовное развитие;
  • сохранение национального культурного наследия;

Термин «боевое искусство» чаще всего ассоциируется со странами Восточной Азии. В Китае первые единоборства возникли ещё во времена династии Ся. В Европе такие спортивные дисциплины как бокс, панкратион и борьба были представлены на древних Олимпийских играх.

Боевое искусство в переводе с латинского звучит как «искусство Марса», у древних римлян Марс считался богом войны.

Почему полезно посещать школу боевых искусств в Москве?

С помощью систематических практик под чутким руководством тренера можно добиться гармонии тела и души. С помощью хорошей физической подготовки, можно развить в себе важные навыки:

  • сила, выносливость, гибкость;
  • координация движений, скорость;
  • укрепление мышечного рельефа, снижение или набор веса.

Духовное здоровье – не менее важный аспект. Занятия боевыми искусствами помогают активизировать мозговую деятельность. Ведь необходимо не только владеть правильной техникой боя, но и рассчитывать каждое нападение на противника.

Чем полезны боевые искусства для поддержания психического здоровья?

  • Способствуют поднятию самооценки и самоконтроля.
  • Избавление от негативных эмоций «законным» способом.
  • Делают повседневные будни более яркими и запоминающимися.
  • Помогают достичь эмоционального и душевного благополучия.

Классификация боевых искусств по технической направленности

Боевые искусства разделяются на два вида: безоружные и вооруженные. Безоружные в свою очередь разделяются на ударные и захватывающие, и те, которые объединяют в себе и то и другое – смешанные единоборства.

Ударные

Удары кулаком: бокс, ушу, тхэквондо;

Удары ногой: капоэйра и сават;

Использование других частей тела: карате, муай-тай.

Захватывающие:

Бросок (тэйкдаун): дзюдо, сумо, вольная борьба, айкидо;

Захват, болевые приемы: джиу-джитсу, бразильское джиу-джитсу, самбо.

Смешанные единоборства

ММА

Вооруженные боевые искусства

Представляют собой введение боя с холодным оружием, где оружие является продолжением руки. К ним относят: кендо и фехтование.

Самые знаменитые и популярные боевые искусства в мире

  1. БОКС – один из самых популярных видов спорта, в котором два соперника в течении определенного количества времени наносят удары руками, которые защищены перчатками. Данная дисциплина была узаконена в Великобритании только в середине 19 века.
  2. АЙКИДО – современное японское единоборство, которое разработал Морихей Уэсиба. Построено на перенаправлении энергии атаки противника в бросок или захват. Айкидо часто переводится как «жизненная энергия».
  3. ТХЭКВОНДО – боевое искусство родом из далекой Кореи, объединяющие в себе каратэ и китайские традиции рукопашного боя. Как самостоятельный вид спорта зародился сравнительно недавно - 1940-х и 1950-х годах, но уже в 2009 был включен в программу Олимпийских игр.
  4. ДЖИУ ДЖИТСУ – родом из Страны восходящего солнца (Японии). Данная боевая дисциплина предназначена для победы над вооруженным противником. Джиу-джитсу изначально использовался в ближнем бою, тогда как оружие оказывалось малоэффективным.
  5. КАПОЭЙРА – это боевое искусство, которое сочетает в себе элементы танца, акробатики и музыки. Единоборство было разработано в Бразилии в конце 16 века. Для капоэйры характерны быстрые удары, вращения, прыжки и сложные маневры. 26 ноября 2014 года капоэйра получила специальный статус "нематериального культурного наследия" ЮНЕСКО.

Интересные факты о боевых искусствах

  • Для съемок легендарного Брюса Ли использовался специальный режим видеосъемки. А все, потому что его движения были настолько стремительны, что камера не успевала их улавливать.
  • Во второй половине 80-х годов XX века занятия восточными единоборствами в Советском Союзе было уголовно наказуемы. Но всё равно в армейской подготовке использовали опыт восточных мастеров, только улучшали его и меняли название.
  • Среди школ ушу имеются, которые подражают животным (например, обезьянам, змее, богомолу и т.п.).
  • Оригинальный стиль «пьяный кулак», в основе которого лежит имитация движений подвыпившего человека, считается одним из самых сложных для изучения.
  • Среди ниндзя было немало и женщин, которые не уступали в силе и ловкости представителям сильного пола. И сегодня тренировки боевых искусств для женщин очень популярны.

Центр боевых искусств LESTA - Ваш надежный помощник в самосовершенствовании

В Москве клуб боевых искусств LESTA дает вам возможность окунуться в мир спорта и боевого духа. Наша секция боевых искусств рассчитана на работу с людьми, которые имеют разную физическую подготовку.

Занятия единоборствами проводятся в удобное для вас время, а добраться до нашего центра боевых искусств в Москве не составит Вам труда. Занятия проводят высокопрофессиональные тренеры, которые найдут подход не только к любому взрослому желающему окунуться в мир боевых искусств, но к ребенку любой возрастной категории.

В нашем спортклубе действует лояльная система скидок и акций, а первое занятие – бесплатное. Тренировки боевыми искусствами в Москве вы можете посещать как групповые, так и индивидуальные, где тренер подберет Вам индивидуальный план занятий согласно вашему возрасту и подготовки.

В нашем клубе восточных единоборств в Москве могут тренироваться мужчины и женщины разных весовых категорий, дети с 6-7 летнего возраста, а также начинающие и уже достигшие определенных результатов спортсмены для более тщательной подготовки к соревнованиям или усовершенствования своих навыков.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: