Боевые искусства
Боевые искусства – это комплекс методов и способов военно-физической подготовки и воспитания воина. Хоть потребность в применении силы как способа решения конфликта с каждым годом падает, боевые искусства остаются важной частью развития человека.
Объясняется это многими причинами. Занятия боевыми искусствами сегодня – это:
- эффективные навыки самообороны;
- физическое и духовное развитие;
- сохранение национального культурного наследия;
Термин «боевое искусство» чаще всего ассоциируется со странами Восточной Азии. В Китае первые единоборства возникли ещё во времена династии Ся. В Европе такие спортивные дисциплины как бокс, панкратион и борьба были представлены на древних Олимпийских играх.
Боевое искусство в переводе с латинского звучит как «искусство Марса», у древних римлян Марс считался богом войны.
Почему полезно посещать школу боевых искусств в Москве?
С помощью систематических практик под чутким руководством тренера можно добиться гармонии тела и души. С помощью хорошей физической подготовки, можно развить в себе важные навыки:
- сила, выносливость, гибкость;
- координация движений, скорость;
- укрепление мышечного рельефа, снижение или набор веса.
Духовное здоровье – не менее важный аспект. Занятия боевыми искусствами помогают активизировать мозговую деятельность. Ведь необходимо не только владеть правильной техникой боя, но и рассчитывать каждое нападение на противника.
Чем полезны боевые искусства для поддержания психического здоровья?
- Способствуют поднятию самооценки и самоконтроля.
- Избавление от негативных эмоций «законным» способом.
- Делают повседневные будни более яркими и запоминающимися.
- Помогают достичь эмоционального и душевного благополучия.
Классификация боевых искусств по технической направленности
Боевые искусства разделяются на два вида: безоружные и вооруженные. Безоружные в свою очередь разделяются на ударные и захватывающие, и те, которые объединяют в себе и то и другое – смешанные единоборства.
Ударные
Удары кулаком: бокс, ушу, тхэквондо;
Удары ногой: капоэйра и сават;
Использование других частей тела: карате, муай-тай.
Захватывающие:
Бросок (тэйкдаун): дзюдо, сумо, вольная борьба, айкидо;
Захват, болевые приемы: джиу-джитсу, бразильское джиу-джитсу, самбо.
Смешанные единоборства
ММА
Вооруженные боевые искусства
Представляют собой введение боя с холодным оружием, где оружие является продолжением руки. К ним относят: кендо и фехтование.
Самые знаменитые и популярные боевые искусства в мире
- БОКС – один из самых популярных видов спорта, в котором два соперника в течении определенного количества времени наносят удары руками, которые защищены перчатками. Данная дисциплина была узаконена в Великобритании только в середине 19 века.
- АЙКИДО – современное японское единоборство, которое разработал Морихей Уэсиба. Построено на перенаправлении энергии атаки противника в бросок или захват. Айкидо часто переводится как «жизненная энергия».
- ТХЭКВОНДО – боевое искусство родом из далекой Кореи, объединяющие в себе каратэ и китайские традиции рукопашного боя. Как самостоятельный вид спорта зародился сравнительно недавно - 1940-х и 1950-х годах, но уже в 2009 был включен в программу Олимпийских игр.
- ДЖИУ ДЖИТСУ – родом из Страны восходящего солнца (Японии). Данная боевая дисциплина предназначена для победы над вооруженным противником. Джиу-джитсу изначально использовался в ближнем бою, тогда как оружие оказывалось малоэффективным.
- КАПОЭЙРА – это боевое искусство, которое сочетает в себе элементы танца, акробатики и музыки. Единоборство было разработано в Бразилии в конце 16 века. Для капоэйры характерны быстрые удары, вращения, прыжки и сложные маневры. 26 ноября 2014 года капоэйра получила специальный статус "нематериального культурного наследия" ЮНЕСКО.
Интересные факты о боевых искусствах
- Для съемок легендарного Брюса Ли использовался специальный режим видеосъемки. А все, потому что его движения были настолько стремительны, что камера не успевала их улавливать.
- Во второй половине 80-х годов XX века занятия восточными единоборствами в Советском Союзе было уголовно наказуемы. Но всё равно в армейской подготовке использовали опыт восточных мастеров, только улучшали его и меняли название.
- Среди школ ушу имеются, которые подражают животным (например, обезьянам, змее, богомолу и т.п.).
- Оригинальный стиль «пьяный кулак», в основе которого лежит имитация движений подвыпившего человека, считается одним из самых сложных для изучения.
- Среди ниндзя было немало и женщин, которые не уступали в силе и ловкости представителям сильного пола. И сегодня тренировки боевых искусств для женщин очень популярны.
Центр боевых искусств LESTA - Ваш надежный помощник в самосовершенствовании
В Москве клуб боевых искусств LESTA дает вам возможность окунуться в мир спорта и боевого духа. Наша секция боевых искусств рассчитана на работу с людьми, которые имеют разную физическую подготовку.
Занятия единоборствами проводятся в удобное для вас время, а добраться до нашего центра боевых искусств в Москве не составит Вам труда. Занятия проводят высокопрофессиональные тренеры, которые найдут подход не только к любому взрослому желающему окунуться в мир боевых искусств, но к ребенку любой возрастной категории.
В нашем спортклубе действует лояльная система скидок и акций, а первое занятие – бесплатное. Тренировки боевыми искусствами в Москве вы можете посещать как групповые, так и индивидуальные, где тренер подберет Вам индивидуальный план занятий согласно вашему возрасту и подготовки.
В нашем клубе восточных единоборств в Москве могут тренироваться мужчины и женщины разных весовых категорий, дети с 6-7 летнего возраста, а также начинающие и уже достигшие определенных результатов спортсмены для более тщательной подготовки к соревнованиям или усовершенствования своих навыков.