Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Новости \ Капоэйра – искусство побеждать, танцуя

Капоэйра – искусство побеждать, танцуя

Клуб единоборств LESTA в Москве приглашает всех желающих окунуться в мир танца, акробатики, борьбы, гимнастики и музыки. Мы познакомим Вас с формой искусства, которая объединила эти составляющие в одно целое. Название этой техники – капоэйра.

Капоэйра была придумана рабами в Бразилии и позиционировалась как традиционный африканский танец. Таким образом, рабы скрывали приемы и технику капоэйры от надсмотрщиков.

В 2014 году капоэйра стала культурным наследием ЮНЕСКО и находится под его защитой.

Основы капоэйры

Многие считают капоэйру танцем, но это не так. Это искусство. Поединок проходит под традиционную бразильскую музыку, которая задает темп и настроение встречи. Все движения пластичны и красивы, свободны и естественны.

Основными приемами капоэйры считаются:

  1. использование низких положений;
  2. удары ногами;
  3. подсечки;
  4. акробатические трюки.

В современном мире капоэйра обрела статус вида единоборств и проводятся соревнования мирового уровня.

Преимущества занятий капоэйрой:

  • контроль веса;
  • развивается гибкость и пластичность тела;
  • улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем;
  • повышается иммунитет;
  • улучшается память и логическое мышление;
  • вырабатывается координация движений.

Капоэйра в Москве не устанавливают ограничения на возраст, пол и уровень физической подготовки. Занятия будут полезны для всех: для детей, для мужчин и для женщин. В капоэйре присутствуют упражнения на растяжку, что делает тело гибким. Особой экипировки не требуется. Одежда свободного кроя и босые ноги – все, что нужно для занятий этим видом единоборств.

Хороший тренер – залог успеха

Сильная мотивация и упорство, важные составляющие успеха, но хороший наставник – это гарантия победы. Тренера спортклуба LESTA в Москве профессионалы своего дела и имеют пояса инструкторов по капоэйре. Наставники постоянно проходят курсы повышения квалификации и имеют достаточный опыт обучения.

Тренер находит подход к каждому тренирующемуся и определяет необходимый уровень нагрузки. Преподаватель всегда придет на помощь и поможет преодолеть возникшие трудности.

Достоинства клуба единоборств LESTA в Москве

Спортклуб LESTA в Москве предоставляет лучшие условия для проведения качественных тренировок. Просторные и комфортные залы, современная спортивно-техническая база способствуют максимально эффективному обучению. Ведь капоэйра требует сосредоточенности, отработки навыков, пластичности и умения владеть телом. Занятия проводятся индивидуально и в группах. Пробная тренировка проходит бесплатно. Записаться можно по телефону или заполнив заявку в электронном виде.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: