Клуб смешанных единоборств
Клуб смешанных единоборств
+7 (495) 225-45-47
127422, Россия, Москва, ул. Дубки, дом 7
Главная \ Новости \ Уличный бой. Начальный минимум.

Уличный бой. Начальный минимум.

Искусство рукопашного боя – наука сложная и трудоёмкая. Все известные на сегодня школы, как европейские, так и восточные, для достижения хоть какого-нибудь уровня профессионализма предполагают серьёзную, чуть ли не фанатичную самоотдачу своих адептов на пути продвижения по пути совершенствования и развития. Рядовому гражданину, желающему без больших затрат сил и времени получить минимально необходимые навыки самообороны в ночной подворотне, многочисленные журналы, пособия и телепередачи предлагают некий вырез из глобальных мировых учений, эрзац-технологии выхватывания фрагментов, наиболее подходящих для пожарного использования. Однако такой подход к домашнему самообразованию мало практичен по двум причинам.

Во первых, реальное уличное столкновение с отмороженным гопстопником ничем не отличается по накалу и остроте от рингового боя. А по части опасности даже превосходит спортивный поединок. Правил, джентельменских жестов и пристального судейского надзора в тёмном переулке не бывает. Как, кстати, и немедленной медицинской помощи при необходимости. Никакие усечённые эпизоды боевого учения, пусть даже талантливо подобранные под стиль городской шпаны, не перекроют весь широчайший спектр возможных вариантов развития событий.

Во вторых, приёмы, наработанные многовековой практикой рукопашных боёв: заломы, подсечки, броски, блоковые схемы, всё то, чем пользуются бойцы-профессионалы, требуют автоматического исполнения на рефлекторном уровне. А рефлексы необходимо серьёзно отрабатывать громадное количество времени с живым напарником и под руководством опытного наставника. То есть это опять же полноценная отдача делу, отрицающая любую другую профессиональную деятельность, на которую времени и сил попросту не хватит. А между тем мы в повседневной жизни часто используем подход ко многим делам на непрофессиональном уровне.

Вождение личного автомобиля, например, доступно не только водителям-профессионалам. Большинство участников дорожного движения – это любители, не способные управлять автобусом, или длинномером, однако весьма успешно, и даже лихо водят легковушки. Или приготовление пищи в домашних условиях. Совершенно необходимая работа, выполняемая в каждой семье. По совершенству она далека от поварского искусства ресторанных виртуозов, однако подавляющее большинство людей питается не в ресторанах.

В рукопашном бою, как и в перечисленных выше примерах, существует вполне законченная, цельная школа непрофессионального использования. Её принято называть уличным боем. Никогда и никем не систематизированная, не имеющая чёткого поэтапного алгоритма подготовки, эта техника, тем не менее, поразительно эффективна и надёжна. И самое главное её преимущество – простота. Чем, собственно говоря, и обусловлена надёжность. Как и все дикорастущие культуры уличный бой лишён какой-либо внешней привлекательности. Зрелище, прямо скажем, на любителя.

Однако этот вид единоборств родился не для показа, а скорее наоборот. Максимальная прагматичность, плюс оптимальность любого решения. Достижение цели, то есть победы над соперником, кратчайшим путём и при наименьших затратах. Именно эта школа наиболее подходит для подготовки к самообороне на бытовом гражданском уровне. На улице, как уже говорилось выше, не существует правил. Зато существуют законы, следовать которым – жизненно важное условие для выживания. Никаких академических выкладок! Только жизненный опыт:

  • Наибольшая вероятность победы за тем, кто ударит первым. Уличные корсары, как правило, никогда не применяют силу сразу. Они всегда начинают с ехидной жовки на тему: а чего ты такой борзой тут фланируешь гордо?, с целью задавить базаром, подавить волю к сопротивлению. Мощная атака без предупреждения моментально разряжает гнетущее состояние морального пресса. Это наиболее подходящий этап конфликта для мгновенного решения проблемы, так как противник максимально открыт и беспечен. Он чувствует себя охотником и не ждёт охоты на себя.
  • Бой должен быть победно завершён в течении первых секунд. Необходимо всеми силами избежать затяжного характера, в котором понадобится физическая выносливость бойца, закалённая серьёзным увлечением спортом, или тяжёлым физическим трудом. Это не про обычного прохожего. Кроме того не стоит забывать тот факт, что шакал никогда не охотится один. Это стайное животное. Нападающих, скорее всего, будет несколько и в этом их сила. Быстрая и эффектная победа над заводилой деморализует остальных.
  • Проигравший всегда виноват. В бою надо побеждать! Иначе не стоит его начинать. Даже находясь в заведомо проигрышном положении держать в прицеле только победу.
  • В бою нет морали. Это не дуэль! Поэтому не парить свои мозги различными вопросами гуманитарной туманности. Против лома – только лом! Подготовка к уличному бою. В основе любого нашего движения лежит базовая основа – физическая сила человека. Без определённых усилий невозможно даже спичку зажечь. Однако жизнь показывает, что в среде успешных уличных бойцов встречаются и алкоголики, и наркоманы, и заядлые курильщики.

Все перечисленные факторы не сразу превращают своих жертв в немощный хлам, а это значит, что для уверенности и независимости на улице вполне достаточно здорового образа жизни, при регулярных занятиях физкультурой. Заметим, что речь идёт не о занятиях спортом, а именно физкультурой. Это тот самый обязательный минимум для любого цивилизованного человека. Как мытьё рук перед едой, или чистка зубов после еды. Пробежка, отжимания от пола, турник. Что угодно, лишь бы занятия оставались на уровне удовольствия и не переходили в режим работы.

Уличный бой базируется на ударной технике, а она не любит банок под кожей. В спортивной среде одно время существовал термин – ударная мышца. Это тот вид мускулатуры, который формируется не штангой, а боксёрским мешком. Он отличается меньшим размером, вытянутой формой и каменной твёрдостью. Кстати – внешность у обладателя такой мускулатуры нисколько не проигрывает бугристому рельефу культуриста. А пожалуй даже и предпочтительна. Дело вкуса.

Работая по мешку боец выполняет сразу две операции. Набивает мускулатуру, причём именно необходимую для удара группу, плюс постановка удара. Вдумчивый анализ ударной техники с последующим контролем доброго десятка параметров – занятие муторное и долгое. Организм человека сам по себе очень умён. Это самонастраиваемая система. Если долго и регулярно лупить по мешку, или, ещё лучше, по манекену, с разных позиций, в движении и по движущейся цели, кулаками, локтями, костяшками пальцев, коленями, ребром руки и ступни, то в конечном итоге организм сам найдёт оптимальную позицию каждой части тела при любом ударе. Может быть кто-то посчитает такой способ ставить удар тупым и травматичным. Нам не нужна академичность. Нам нужна эффективность, в основе которой всегда простота. А что может быть проще механической отработки рефлекса?

Одновременно с постановкой удара необходимо отрабатывать скорость. Это качество должно присутствовать во всех движениях бойца. Скорость полёта ударной конечности, скорость перемещения, частота ударов, скорость мысли. Чем быстрее все эти параметры, тем выше производительность убойной работы. Побеждает не тот, кто сильнее физически. Побеждает тот, кто быстрее. Дуэль между артиллерийским орудием, калибра 150 мм. и автоматом, калибра 5,45 мм. гиблое дело для артиллериста. Он не успеет даже навести пушку. Это тактика зоны для малолетних преступников. Вечно голодные, истощённые подростки, весом в 45-50 килограмм, демонстрируют просто чудеса бойцовской техники! Не имея достаточной физической силы они способны до полусмерти замолотить противника в два раза превосходящего по весу, достигая победы за счёт скорости и напора.

Отдельная тема для разговора – растяжка паховых мышц. Это тоже не слишком трудоёмкая тренировка, хоть и очень болезненна на первых порах. Достаточно минут 10 по окончании ударной работы посидеть на полу с максимально раздвинутыми и выпрямленными в коленях ногами. Можно понаклоняться поочерёдно к каждой ноге, пытаясь дотянуться до неё лбом. Растягивая паховые мышцы мы увеличиваем диапазон досягаемости ударов ногами, тем самым значительно расширяем возможности своих ног в бою. А ноги-то сильнее и длиннее рук, а значит более производительны в драке. Ну а психологическая подготовка перед выходом на улицу совсем проста. Хочешь выжить – бейся! И не жди, что когда-нибудь ты станешь бесстрашным бойцом. Страх – естественная и очень полезная эмоция. Поняв это станешь легче сживаться со своим страхом, трансформируя его в добрый боевой кураж, или даже в ярость.

Первая тренировка бесплатно
Оставьте заявку прямо сейчас и посетите первое занятие БЕСПЛАТНО!
Первая тренировка бесплатно
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: