Выбираем спортивную секцию для ребенка: секреты и советы
В жизни почти каждого ребенка наступает момент, когда родители начинают подбирать спортивные секции для детей. Это может произойти раньше или позже, в зависимости от занятости родителей, физического состояния малыша, его желания и способностей к какому-либо виду физической активности.
Прислушаться к ребенку
Выбирая спортивные секции для детей, родители чаще всего думают о повышении его иммунитета. Кроме того секция должна находиться недалеко от дома, чтобы на дорогу не уходило слишком много времени. Если поблизости находится бассейн, то ребенка отдают в плавание. Это и здоровье, и развитие, и времени много не потребуется, чтобы добраться до бассейна. Хорошо, если малышу нравится плавать, а если нет. Ребенок начинает капризничать, ему в тягость каждый раз ходить в бассейн. У него начинаются истерики.
При выборе спортивной секции для детей обязательно надо спрашивать его мнение. Предоставить возможность ему самому выбрать интересное занятие. Родители должны отвести его на различные тренировки, поговорить с тренерами о том, как проходят занятия. Может быть ,ребенок захочет стать еще одним Брюсом Ли, и его надо отдавать в восточные единоборства. Роль родителей при этом тоже велика. Они должны рассказать малышу, что сразу бороться он не будет. Необходимо долго этому учиться.
Прислушаться к педиатру
Если у ребенка есть проблемы со здоровьем, то ему подойдут не все виды спорта.
- Исправить патологию в опорно-двигательной системе поможет плавание. Мышцы у ребенка станут крепкими, дыхание свободное, исправится искривление позвоночника, вес будет снижаться. Плавание поможет решить и психологические проблемы: снимется тревожность, исчезнет страх перед открытым пространством.
- Футбол укрепит мышцы ног и таза.
- Баскетбол поможет тренировать вестибулярный аппарат.
- Волейбол сделает ребенка ловким, метким, улучшит логическое мышление, научит мгновенно принимать решения и адекватно реагировать на них.
- Повысит объем легких, устранит проблемы с дыхательной системой большой теннис. Данный вид спорта рекомендован детям еще и с остеохондрозом.
- Очень эффективны для повышения иммунитета восточные единоборства. Важную роль на тренировках отдается дыхательной гимнастике. Ребенок будет реже болеть респираторными заболеваниями.
- Хорошую координацию движений и красивую осанку сделает малышу гимнастика.
Педиатр осмотрит ребенка, проведет все необходимые исследования и может даже не допустить его к тренировкам по определенным видам спорта.
- Детям со сниженным зрением противопоказана борьба, футбол, хоккей.
- Если хирург установил у ребенка сколиоз, то ему не следует заниматься большим теннисом, коньками, лыжами.
- При заболеваниях сердца, сахарным диабетом не рекомендовано выбирать контактные виды спорта.
В каком виде спорта ребенок сможет себя развивать эффективнее, может ответить психолог. Если малыш интроверт, одиночка, то игровые виды спорта ему не подойдут. Чрезмерно общительным детям лучше заняться командным видом спорта.
