Спортивные единоборства для детей

Не секрет, что любой родитель мечтает о том, чтобы его ребенок рос не только умным и счастливым, но и здоровым. В процессе гармоничного развития ребенка большое значение имеют не только прогулки на свежем воздухе, не только правильное питание, включающее все необходимые растущему организму витамины и минералы, без вредных, но так любимых многими детьми (да и, что уж тут скрывать, взрослыми тоже) сосисок, чипсов и шоколадных батончиков.

Огромную роль в развитии ребенка играет спорт. К сожалению, в настоящее время, школьные уроки физкультуры не приносят практически никакой пользы ребенку. Все занятия, в лучшем случае, сводятся к сдаче определенных нормативов, периодическим пробежкам по стадиону, футболу в теплую погоду или же просто игре в волейбол в спортивном зале.

Перед учителем физкультуры не стоит такой цели как развитие ребенка. Например, вряд ли какой-нибудь школьный учитель физкультуры будет тратить свое личное время на то, чтобы научить слабого мальчика или хрупкую девочку подтягиваться и выполнять подъемы на пресс. Многие родители прекрасно понимают это и принимают решение записать своего ребенка в спортивную секцию.

Одним из наиболее популярных вариантов являются секции спортивных единоборств, ведь где, как не на занятиях каратэ или тхэквондо ребенок сможет укрепить свое здоровье, стать сильным, выносливым, найти верных друзей, а, впоследствии, суметь постоять за себя и своих близких в трудную минуту. Сегодня именно о единоборствах и пойдет речь.

Информация для общего развития:

Следует отличать спортивные единоборства от боевых искусств. Боевые искусства имеют целью нанесение наибольшего урона (используя, в том числе, воздействие на жизненно важные органы и точки организма) противнику при наименьших потерях для бойца. В настоящее время практически не преподаются. Спортивные единоборства исключают воздействие на уязвимые и жизненно важные органы. Цель спортивных единоборств – гармоничное развитие человека, достижение определенных спортивных результатов. Именно о них и пойдет речь в данной статье.

Вы приняли решение отдать ребенка в секцию спортивных единоборств. Но куда? Глаза разбегаются при взгляде на предложения секций и спортивных залов. В этой статье мы не будем касаться специфических для нашей страны единоборств, таких, например, как капоэйра или кэндо

Рассмотрим основные и наиболее популярные:

1. Бокс – без сомнения, является одним из самых известных и популярных видов единоборств, существует с древнейших времен. Первые свидетельства о кулачных боях датируются третьим тысячелетием до нашей эры. Да, известен. Да, имеет богатую историю. Но так ли он безопасен для наших детей? Как известно, в боксе удары наносятся только руками в специальных боксерских перчатках. Причем, зачастую, удары наносятся в область головы. Именно в боксе нередки ситуации, когда бой заканчивается нокаутом одного из соперников. Получение большого количества ударов в область головы в раннем возрасте может крайне негативно отразиться на здоровье ребенка и на его дальнейшем развитии.

2. Каратэ – не менее популярное единоборство. Согласно распространенному мнению, зародилось на острове Окинава, для защиты безоружных крестьян от самураев. Существует большое количество различных стилей каратэ, отличающихся друг от друга как системой обучения, так и множеством различных нюансов. Одни стили больше ориентированы на активный бой, другие же построены вокруг бесконтактных движений.

   Одним из наиболее популярных стилей каратэ является Киокушинкай, зарекомендовавший себя как весьма неплохую боевую систему. В нем внимание акцентируется на ударах как руками и ногами, причем удары руками в область головы запрещены, что положительно сказывается на безопасности занятий. Секция каратэ станет хорошим выбором для ребенка.

3. Тхэквондо (таэквон-до) – корейское единоборство, в котором огромное внимание уделяется работе с ногами. Прекрасная растяжка, красивые и высокие удары ногами, минимальное использование рук. Существует несколько федераций тхэквондо, наиболее популярными являются ITF и WTF. Первая, появившаяся изначально, придерживается традиционной школы тхэквондо, где, помимо ног, для ударов используются и руки.

   Вторая же была основана в Южной Корее, как дисциплина, ориентированная на достижение спортивных результатов, в которой большое внимание уделяется работе ног, а руки практически не используются. К слову, Тхэквондо WTF является олимпийским видом спорта. Травмоопасность при занятиях тхэквондо низкая.

4. Айкидо – пользуется большой популярностью. Не только имеет собственную философию, но и позиционируется как рабочая система самозащиты, в основном, путем использования энергии противника для выведения его из равновесия. К сожалению, вне стен спортивного зала, на практике, полученные знания часто оказываются неприменимы, поэтому польза в деле самозащиты – сомнительна. Кроме того, благодаря использованию многочисленных бросков и заломов, травмоопасность при занятиях айкидо довольно высока.

5. Тайский бокс (муай-тай) – как можно понять из названия, это тайское единоборство. При занятиях тайским боксом используются удары как руками, так и ногами. В том числе, локтями и коленями. Занятия муай-тай способны сделать из ребенка прекрасного бойца, находящегося в отличной спортивной форме. Однако, не следует забывать о весьма высокой травмоопасности данного единоборства. Стоит тщательно взвесить все «за» и «против».

6. Самбо – отечественная боевая система. Аббревиатура расшифровывается как «Самозащита без оружия». Фактически, была создана на основе японского единоборства дзюдо. В Самбо активно используются броски, заломы, болевые, удушающие приемы. Вследствие этого, существует риск получить на тренировке травму. Тем не менее, секция самбо гармонично развивает силу и выносливость, а также, полученные знания могут быть применены для самозащиты.

   Кроме того, существует боевое самбо, где разрешены не только приемы борьбы, но и все виды ударов руками и ногами, в том числе, локтями и коленям.

7. АРБ (армейский рукопашный бой) – также является российской дисциплиной. Изначально использовалась для обучения бойцов воздушно-десантных войск. Является эффективным, но крайне опасным единоборством, вследствие высокой концентрации ударов руками, ногами, использования борцовских, в том числе, болевых и удушающих приемов. Кроме того, в данном единоборстве обязательным условием спортивного поединка является добивание лежащего соперника. Не рекомендуется для детей.

Нами были рассмотрены несколько наиболее популярных в России и странах СНГ спортивных единоборств, которые чаще всего выбирают родители для своих детей. Проанализировав всю изложенную информацию, можно сделать вывод о том, лучшим вариантом для ребенка будет единоборство, дающее практические навыки и, в то же время, наименее травмоопасное.

Без сомнения, в данном списке фаворитами являются каратэ и тхэквондо, риск получения травмы в которых не слишком высок, однако, польза от занятий ощутима. С некоторыми оговорками в список рекомендованных секций можно включить и самбо, однако, следует тщательно отнестись к выбору тренера, если есть такая возможность, ознакомиться с отзывами посетителей секции, других родителей. Все эти единоборства прекрасно подходят для новичков и способны развить в ребенке силу и выносливость.

Более специфические и травмоопасные дисциплины, вроде армейского рукопашного боя или тайского бокса, не рекомендуются для детей. Однако, при совершенствовании физической формы и спортивных навыков, возможно дальнейшее обучение и этим видам единоборств, в том числе, в совокупности с первоначально выбранными.

Необходимо помнить, что при выборе спортивной секции для ребенка, всегда следует думать не только об эффективности того или иного единоборства, но и о безопасности, а также, о соответствии тренировок возрасту и спортивной подготовке ребенка.