Индивидуальные тренировки в Москве

Современная жизнь заставляет очень бережно относиться ко времени и финансам. Особенно хорошо это понимают деловые люди. Такая категория людей предпочитает индивидуальные занятия по единоборствам и быстрый результат. 

Персональные тренировки по боевым искусствам в Москве позволяют в итоге даже сэкономить, так как в итоге получаются дешевле групповых занятий с точки зрения качество–время–стоимость.

Московский клуб LESTA проводит индивидуальные занятия по:

1. Тайскому боксу;
2. Боксу;
3. Капоэйре;
4. Микс файт;
5. Кроссфиту;
6. Грэпплингу.

Функционально и эффективно освоить данные дисциплины помогут профессиональные тренеры. И не важно новичок ли вы или имеете опыт в данной сфере.

Что представляют собой индивидуальные тренировки в Москве

Персональные занятия кардинально отличаются от групповых, так как программа подбирается специально для одного человека. Соответственно, все внимание приковано к одной персоне.

Опытные специалисты учитывают не только пожелания и цели занимающегося, но и физические, возрастные особенности, опыт в выбранном единоборстве и многое другое.

Такие уроки станут разумным вложением сил, времени, средств в свое самочувствие, спортивную подготовку и физическую форму. Индивидуальные занятия в Москве помогут перестроить тело и достичь отличного результата за короткий период.

Выбирая наш спортивный клуб LESTA, вы можете не сомневаться в качестве навыков и знаний, полученных в ходе тренировок. Во время занятий получение каких-либо травм сводится к минимуму. Это важно для руководящих лиц, чтобы не было видимых повреждений: синяков, царапин.

Преимущества персональных занятий в клубе LESTA

• абсолютное внимание тренера;
• психологически благоприятная и комфортная обстановка один на один с наставником;
• ежедневное выстраивание тренировок и подбор нагрузок с учетом состояния на этот день;
• наличие превосходно оборудованных помещений;
• удобный график, в том числе и поздно вечером;
• составление плана правильного питания

Качественно проведенные тренировки дают прекрасные показатели по следующим пунктам:

1. гибкость;
2. реакция;
3. координация;
4. деятельность кардио-респираторной системы;
5. уверенность в себе;
6. сила;
7. возможность защитить себя и своих близких;
8. великолепное тело и отличное здоровье

Перед тем, как начать индивидуально тренироваться, следует познакомиться с тренером. Понять ваш ли это человек, легко ли будет вам с ним работать. Это момент очень важен, ведь вы будете долгое время контактировать в мире единоборств. При встрече вы расскажете о своих задачах, целях и ожиданиях. Назначите время первого занятия.

Клуб единоборств LESTA желает Вам успехов в покорении Вселенной под названием Восточные единоборства!