Полезные статьи о спорте

Описание разных методик увеличения выносливости для представителей разных боевых искусств. Подходит для ударных единоборств - бокс, кикбоксинг, муай тай, тхэквандо, карате, кунг кхмер и прочих.

Кикбоксинг – молодое спортивное единоборство, получившее огромную популярность в странах всего мира. Этот термин появился только в 1974 году. Его творцом стал немецкий спортивный менеджер Георг Брюкнер, создавший Всемирную ассоциацию организаций этого спорта в 1977 году.

В чем польза пробежек. Почему лучше бегать вечерами, а не с утра. Как не перестать заниматься бегом.

Игра, музыка, отдых, борьба, искусство, танец – бессмысленный набор слов, как это кажется, на первый взгляд, любому человеку. Но есть одно занятие, объединяющее всё это. Уже интересно? Название этому занятию – капоэйра и это занятие весьма полезное, и не лишённое некого смысла.

Научиться акробатическим трюкам, от простых "мостиков" до сложных каскадов из сальто и переворотов. Стать адептом редкого боевого искусства и освоить множество уникальных приёмов, подчас весьма жестоких.