Полезные статьи о спорте

Вы хотите обрести душевное равновесие и научиться открыто радоваться окружающему миру? Йога в спортклубе «LESTA» в Москве станет верным шагом для достижения чистого сознания.

Занятия по системе кроссфит в спортклубе LESTA в Москве проводят первоклассные мастера-практики, которые отлично знают свою работу. Начать заниматься можно без физической подготовки, основным требованием является упорство и нацеленность на результат.

Йога – это одновременно и путь к духовному самосовершенствованию, и разновидность фитнеса, которая позволяет обрести идеальные пропорции и улучшить самочувствие. Сегодня занятия йогой в Москве пользуются небывалой популярностью, которая намного превосходит силовые и танцевальные виды фитнеса. В чем секрет подобной востребованности?

Кроссфит – популярная по всем мире система тренировок, главный принцип которой — выполнение комплексов упражнений (WOD) по кругу. Задача – уложиться в минимально возможный отрезок времени.

Ритмичные плавные движения, приятная музыка, хорошее настроение — это современная капоэйра. Данный вид спортивного направления никогда не спутаешь с другим единоборством. Ведь именно капоэйра учит побеждать соперника красиво.